慢性疼痛？？・・・

台風の影響はほとんどなく・・・
呆気にとられた感じ
暑さは今年１番３４℃越え
夕方からゲリラ豪雨のように強い雨が降ったり止んだり・・・

今朝は７時少し前に起床。。。
昨日持ち帰ったお店のパネルに入れる物。。。
昨夜夕飯後にパパと作り始めたのですが・・・
ワードを使うの何年ぶり
バージョンも変わってて・・・あれ私の求める物が探せなくて・・・
試行錯誤・・・以前のデータから手直ししようと簡単に思っていたけれど、
以前の物はかなり粗悪な作りだし・・・新規に作り直す事に。。。
でも・・・パパの頭の中に描いている物が私に伝わらず・・・イライラ
パパは全く出来ないから私がパパの意向を書き出すのだけれど・・・
パパの頭の中を手書きで表してくれたら・・・とちょっと文句言ったら・・・
『じゃぁ～もう今日は良いよ』って逆切れされちゃって・・・
私も意地があるから・・・パパが寝た後・・・深夜２時半まで頑張って
今朝プリントアウトして完成

少々寝不足気味でしたが・・・いつものように・・・
長女を送り出し
パパの朝食を作って・・・朝食後送り出し
昨夜作った物を確認して欲しいと言ったのに・・・
『良いよ・・・大丈夫できてるんでしょ』って逆切れ気味。。。
とりあえずデーターはCDに焼き付けお店に持って行くようにして・・・
１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして、
２階はクイックルワイパーで拭き掃除にして・・・私もお店へ

こんな風に書いてると普通に動けているようだけど・・・
腰痛MAXで・・・『リリカ』も効いていない感じだし、
歩きもイマイチ。。。足も痛い。。。

印刷したものを確認もしないでパネルに・・・
出来上がって飾って初めて・・・『あコレ変』って・・・
自分で入れてくれと言った項目だったのに・・・
削除して・・・作り直し・・・何とか無事出来上がりました
パパが一言・・・『出来るじゃん。。。』ってボソッと言ってましたが
聞こえないふり～～

座っているのも大変なのに・・・会計ソフトの入力も頼まれ、
１か月分を入力した頃・・・常連さんが来て・・・コーヒーをゴチになり、帰宅

やっと・・・私時間・・・昨日の寝不足もあったけど・・・
痛みが強くて眠れないし・・・
ランチは残り物で済ませて・・・違う痛み止めを追加服用
少し楽になり・・・ウォーキングに行けるかななんて思っていたら
真っ黒な雨雲が迫って来てて・・・慌てて洗濯物取り込み、
お風呂掃除もして・・・様子見。。。
やはり・・・ザーザーと雨が・・・

一瞬止んで・・・また・・・今日もリハビリウォーキングは諦めました
天気も悪いしねぇ～～
そして・・・夕方・・・ポツポツと降る中・・・

夕焼けと雨雲の中に・・・ダブルレインボー
右に薄らと・・・写真では良く分からないけど・・・

しっかり色も七色見えました
何か良い事あるかなぁ～～
腰の痛みが消えてくれたら・・・

夕飯は・・・
牛肉の塩コショウ焼き・もやし炒め・ポテトのチーズ焼き・ブロッコリー・
牛肉の時雨煮・ワカメとキノコの味噌汁・漬物

今日は３人で美味しく頂きました

片づけは終わったけど・・・お風呂はまだ・・・でも・・・
『となりのトトロ』が始まっちゃうから見てからにしよ～
何度も何十回も見てるけど・・・大好き