無事に１週間の断食内観を終了しました。
今回は『パワースポットは自分の中にあり』という事を発見した、チルチルミチルの青い鳥の気分でした。
何を求めると必ず代償が必要です。
ここではネット環境を全て絶って誰とも話さず１週間、畳半畳の中に座るという大きな代償があります。
欲深い私はさらに効果を求めて、4日間の完全断食というオプションを選んでいます笑
今回で６回目となりますが、情報と食というものを絶つ事ことで、身も心もかなりスッキリしました。
朝6時に起きて、掃除をしてすぐに屏風に入り食事は御膳で３回出されます。
トイレとお風呂以外は全てこの中で午後9時まで自分の過去を振り返る、
というのが大まかな内観の手順です。
巷に溢れている情報を客観視するには最適のトレーニングだと思います。
１週間、連絡が取れない状態を敢えてつくる、というのは会社にとっても、リスク管理マネイジメントにもなりますしね。
これまで10人以上の社員や家族も派遣しましたが、いい効果があるようです。
経営者も多く来ていますが、プロのアスリート達も数多く体験しているそうです。
ちなみに私の座った場所は小久保シートといい元日本代表監督の小久保さんが内観した場所です。
メンタルも強化されるオススメのパワースポットです、興味のある方にはオススメです。
研修所の詳細はこのHPで。
