楊梅（ヤマモモ）

ヤマモモの時期です。中国では楊梅という名前で果物屋の店頭には楊梅が並び始めます。
痛みやすい楊梅は、他の果物のようにゴロッと積みあげなくて、日本の果物屋のように籠に入れられて並んでいるのを多く見かけます。
一瞬気になるのは、その店頭に並んでいるヤマモモには虫たかっていること。細かく言えば、南国系のライチやマンゴーなどにも比較的多くたかってたりします。
私的には、よほどでもない限りは気にもしないケースが多いですが、気にする方はきっと外の果物屋さんなどで買い物されないことでしょう。
よって、この果物は洗うのが必須。必ず30分くらいは水につけてから食べると良いです。見た目的にも表面がツブツブしていて、虫とか分かりづらい果物なので。
ヤマモモには、アントシアニン色素、フラボノイド色素、タンニンが含まれていて、強い 抗酸化力（老化防止）、視力向上、肌の美白、血圧低下、抗菌作用があるとか。
何だか女性の方々が反応しそうな効能がいくつも重なっていますね。
未体験の方は是非。季節モノなので店頭から消えてしまう前に。

打ち合わせが終わって一息。ということでジムへ行けました。