明日から８月だがやぁ〜！

何だか全然真夏の実感がないままに


７月が終わり


明日から８月が始まります！！！


結局、７月で雨が降らなかった日は


たったの１日だったんだそうです。


ビックリです。（笑）


コロナもますます大変で


もうどうして良いのやらさっぱりわかりません。


まずはこの土日。


やっぱり自粛するより仕方ありませんですね。


はい、睡眠が趣味の自分ですからね


大手振って寝倒してやります。。。（笑）


おやすみなさい。。。😴💤😴💤🌙✨

明日はもう７月末かぁ〜！！！

なんかまるで夏の訪れを感じないままに


ただただコロナ、コロナばっかりで


夏の入り口が遠ざかって行くようです。


はっはっはぁ〜！！！ってやつですかね。（笑）


取りあえず、明後日からは８月です。


２週間もすればお盆なんですが


この状況下、オヤジや祖父母の墓参りも今年に入ってから全然行けず


何だかホントに寂しいやら申し訳ないやらで


困ったもんですね。


梅雨明けと同時に今夏は猛暑になるんだそうです。


カラダついていけるかな。（笑）


まずは筋トレ頑張って体力維持に努めたいと思いまっす！！！


だぁ〜！！！


(^O^)／(^O^)／(^O^)／（笑）

現状維持でJIM BEAM！(^O^)／（笑）

はい、今日は我が糖尿病の定期健診。


ここのとこベルトの定位置が少しキツくなってきたなぁ〜って


実感している状況ですから


検査前から結果は諦めていたんですが


数値的には案の定、


あまり良くない数値でした。


ただ、良くないんですけど、前回と比べると


結果、現状維持。


先生からは改めて食事指導をしていただきまして


とにかく糖質を減らせと。。。


ゆで卵、納豆、チーズ、焼き鳥などなどはどんだけ食べても良いから


ご飯やパン、麺類を減らしなさい。


飲むならビールや日本酒はやめて


焼酎やハイボールに切り替えて。。。と。。。


だったらハイボールにしようと思い


お酒を安く売ってるスーパーに速攻で出かけまして（笑）


どうせ買うならバーボンだなぁ〜って探していたら


これが特売で売っていました。


はい、ローラさんのCM でお馴染みの


JIM BEAM━━。


南アルプスの強炭酸水もおまけで付いて


激安で売っていました！(^O^)／


晩酌に早速頂きましたが


なかなか美味しくてスッカリ虜になりそうです。（笑）


次回の検査は９月30日。


稲城市の無料健診を利用して


全身くまなく検査します。


はい、前立腺の検査も加えてもらいました。


とにかくまずは数値の改善に努めなくては。。。


頑張ります！！！


(^O^)／(^O^)／(^O^)／

本日もヘロヘロなり。。。😩（笑）

いやぁ〜


今日もキッツかったなぁ〜。。。


休む間も無く夕方までエンジン全開状態でした。（笑）


明日は少しで良いから落ち着いてくれないかなぁ〜


せめて気温だけでも低目だとホントに助かります。


お陰でもう眠たいです。（笑）


でも、布団に入って直ぐにコテンと寝てしまえるので


睡眠的には結構良い線いってるかと思います。


はい、コロナに対してはまずは睡眠十分でないといけませんし


その意味では毎日22時前後には寝て


朝５時過ぎまでぐっすりですから


体力だけは問題無しであります。（笑）


明日は水曜日。


仕事が終わったら我が糖尿病の定期健診に出かけます。


数値、どうなってるかな。。。


あかんやろな。。。


今悩んでもしょーがないんで、


明日、直前に考えよっと！！！


（笑）

昼休み無しはキツかったなぁ〜。。。（笑）

四連休明けですからね


そら暇だったら困ります。（笑）


流石に我が愛車はお薬満載で、


病院、薬局のお客様に、頑張ってお届けしました！


ただなぁ〜。。。


蒸し暑いのは何とかなるとして


日中、ずっとマスクをしてのお届け仕事ですからね


顔がカーッと熱くなったり息苦しくなったりで


もちろんしょっ中、付けたり取ったり繰り返して


呼吸を整えていますが


やっぱキツいもんはキツいですね。（笑）


ホント、例年の猛暑にまだ到達してないんで


そこそこやり過ごせてますが


これで梅雨明けして連日猛暑連発になると


もう昼からコンビニに駆け込んで、かき氷🍧でもサクサクいかないと


やってられないかもしれません。（笑）


明日は少し落ち着くかな。。。


そんな希望的観測を描きつつ


晩酌の缶チュウ🥫を軽くやって


サッと布団に入りたいと思います。


ふう〜〜〜。。。（笑）