男飯(お弁当)

男飯(お弁当)



季節のお野菜。

レンコンステーキ。

鉄のフライパンでオリーブオイルで焼き上げ、

塩と粗びきコショウで味付けしただけ。

ポイントは熱した鉄のフライパンでしっかりと焦げ目をつけること。

メチャメチャ美味しく出来上がります。

お試しあれ。