しかも、制限の中での生活を続けてきたせいで、欲が爆発しちゃうのよね。
でも、もうかれこれ何十年も1日2食です。 って人は、もう3食にしない方がいいかも?
また、魚やお肉を抜くことで、鉄分不足になり、血行不良で肌がくすんでしまったりも。
この冬、運動するのがおっくうで食べてばかりいたからだ。
ちょっとウトウトしてしまった。 血液検査の結果は当日に出た。
でも、久しぶりに友達とキモチイイコトして(なんか変w)、食事して楽しかったな~。あ、やっぱり今日は化粧乗りが違いました。
じゃあ、何が続くのかと問われれば、私が自分の人生のほぼ大半、物心ついたから続けているものはストレッチ!
3年位前に購入したパックがそのまま鏡台に眠っていたりします。(使えるのかしら・・・・) 発色が良く、軽量でシンプルなデザイン。道具をいいもの選ぶとランニングのやる気も倍増する。
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また、魚やお肉を抜くことで、鉄分不足になり、血行不良で肌がくすんでしまったりも。
この冬、運動するのがおっくうで食べてばかりいたからだ。
ちょっとウトウトしてしまった。 血液検査の結果は当日に出た。
でも、久しぶりに友達とキモチイイコトして(なんか変w)、食事して楽しかったな~。あ、やっぱり今日は化粧乗りが違いました。
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