ゴールだから、達成されると終わり。すべてが緩む。 食事制限も、運動も、気持ちも。
毎日運動して痩せて行くのは難しい・・ ブライダルダイエットの基本は食事改善だと思います。
もうびくともしなくなったので断念。 虫歯で半壊してるとはいえ、まだまだ根元はしっかりしてるようです。 それが度重なる入院と、それによる入院後の自宅療養によって体重は年々増えていった。
食事は朝食プロテインシェイク、昼食は会社の弁当(ご飯半分)夕食は大豆製品ときのこ、
でも、久しぶりに友達とキモチイイコトして(なんか変w)、食事して楽しかったな~。あ、やっぱり今日は化粧乗りが違いました。
『悪い事いっぱいすんだろ~』だって。どんだけイメージ悪いんだ(-.-;)。。
?????甘くておいし-のか まりたんお気に入り! たくさん食べてくれるから なんか嬉しい。。
体重重過ぎ!血圧高過ぎ! ゆっくりやっていかないと、前みたいにダイエットハイになって摂食障害になるから。
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毎日運動して痩せて行くのは難しい・・ ブライダルダイエットの基本は食事改善だと思います。
もうびくともしなくなったので断念。 虫歯で半壊してるとはいえ、まだまだ根元はしっかりしてるようです。 それが度重なる入院と、それによる入院後の自宅療養によって体重は年々増えていった。
食事は朝食プロテインシェイク、昼食は会社の弁当(ご飯半分)夕食は大豆製品ときのこ、
でも、久しぶりに友達とキモチイイコトして(なんか変w)、食事して楽しかったな~。あ、やっぱり今日は化粧乗りが違いました。
『悪い事いっぱいすんだろ~』だって。どんだけイメージ悪いんだ(-.-;)。。
?????甘くておいし-のか まりたんお気に入り! たくさん食べてくれるから なんか嬉しい。。
体重重過ぎ!血圧高過ぎ! ゆっくりやっていかないと、前みたいにダイエットハイになって摂食障害になるから。
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