川島さんが教えてくれた ブライダル産業新聞

?みなさん、今日も１日お疲れ様でした今週はどんな一週間でしたか？
でも、ブライダルダイエットには朝昼晩と、ご飯をちゃんと３食食べるのも 必要だと思ったりもします。
ポイントメイク落としを使わずに、落ちやすいからといってオイルクレンジングを使っていませんか？それはいけません。
しかし、体重を減らす方法はそこしかありません。ということで、ウォーキングから始めました。
もずく、こんにゃく、野菜のみ。 家呑みもビールから焼酎やウィスキーに換え、
もう何年も、面倒じゃないからそれでいいの。化粧水も乳液も美容液も付けた事無いの〜！！
ずっと体育会系だったので、抵抗なく続けていたんだと思う。
?朝方やっとね- 酔いから覚めたよ！ 今日わ事務所寄ろうかなってね(^-^)/
痩せなきゃ！とにかく一食ドカ食いをやめて、三食食べる。野菜をいっぱい。バランスよく。
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