クローン病なのに、ダイエット

以前のエントリーで「調子がいい！増量中！！」なんて言ってからも
体重が順調に増え続け…
先日の健康診断で計ってみたら

ベスト体重＋5kg！

ひえ〜〜

まあ、食欲旺盛で食べ続けてたらそうなりますよね

体重が増えるのはちゃんと食べたものが吸収されてて調子のいい証〜

だなんていいように考えてましたが、その後主治医に

「あんまり体重増えちゃうと、ヒュミラの効き目が落ちちゃうよ」

「年齢的にもメタボとか気にする時期にさしかかってるからね」

「代謝も落ちてくるから運動を習慣づけるとか…
何とかしないとね」

…と、笑顔で刺さることをいろいろ言われてしまい…

さらには、以前はベルトをしないとずり落ちてくるときもあるくらいぶかぶかだったパンツが、
いつの間にかウエストがきつくなるくらいになってしまいました

これは大変！

ダイエットしなきゃ…なんて思っても
クローン発症してからダイエットとは無縁だった私。
（そりゃそうだ、食べても増えなかったんだから）

よく、妊婦のときに増えた体重が出産後も戻らない〜
なんて話がありますが、私は出産翌日から早速体調が崩れて
半月くらいで妊娠前の体重に戻ってしまったので
産後ダイエットとも無縁…
やつれて痩せたようなもんですね…

とりあえず、近くにヨガスタジオがあるので
時間ができた時に行くようにしてます
食事制限は…相変わらず身体に合わないものを避けるという意味での制限はしてますが、
気がついたら食べちゃってるんだよな…
炭水化物は少なめに…とは心がけてるけど。

ほんとにヒュミラの効き目が落ちたら困ってしまうので頑張らないと！