1/8日
体重59.5ｋｇ 体脂肪21.2% 体内年齢41歳
5476歩 階段昇降10分 腹筋30、背筋20、腕立15
休酒〇（3日ぶり）
こりゃいけねえな、って感じで進行しています。
さて、昨日差し歯が欠けて、この前直したのは
いつだろう？と思い出そうとしても、？？？
記憶では、最初が20年持って、今回10年？
もしくは、15年づつくらい？
定かでありません。
こんな時、いつも思うのが「ライフログ」です。
いつも、「検索することを考えると、電子的に・・・」
とか思って始めても、結局中途半端で終わりでした。
ＰＣを利用して記録するのも結構難儀ですし、
スマホは入力し辛い。
そんなことで、結局電子ファイルは残っていません。
＝つまり続けられていない。
また、緻密になんでも記録する必要もないので量は知れている。
検索の心配は多分無用かな？
最終的に「紙」媒体が一番速くて、間違いなさそうです。
検索が必要なほど、記録が続きますように・・・
それにしても、メールでくる「昨年のあなたの投稿」を
読んでいると確実に「退化」しているような気がしてならない。
今年最初の「反省」です。
では、おやすみなさい
ありがとうございました。
ＢＧＭはエアチェックの「ニッサンアベレージ」
ですが、ストーリーが頭に残っていない・・・
