ちょっだけ投稿、いってー、まいりましたー、小田さん

逆光だから、裏からでーす。
m(_ _)m

松山ファイナルコンサート

よくよく、歌詞を聴くと
日常って、有難い、

周りは、確かに、◯◯集団


ほぼ、僕も新人的仲間
( ^ω^ )

前の会社の人が頑張っていた。
ありがとうございました。

個人の感想だが、筋膜剥がし、効いてるかも？

まだまだ、スッキリしないながら

少しではあるけど、肩の可動域が
広がった様な気がします。

個人の感想ですが。

焦ってはいけないと、言い聞かせつつ
少しずつ取り組みます。


ダンベルも、少し復活。
腹筋、腕立ても順次増やす。


昇降運動の代わりに、新しく考えた。

と言っても、単なる上下運動を
横に変えただけ。

楽だし、微妙に少しだけ続けやすそう
な気がします。


得意の三日坊主かもしれないけどね
(#^.^#)


ありがとうございました。

フルーつトマト？ならぬ、フルーシトマト

やっとこさ、ベランダのトマトが
色づき食べ始めた。

フルーツトマト、なのであるが
私のカタカナのハライ？のかくどだかが
間違っていると、フルーしトマトと
からかわれる。

いや、上から降ろすか、下から持ち上げるかで
つ 、と し、 は区別つくでしょ。

昔、カセットのレーベルに書いた
ニニロッソ、もににろしそ、と読まれた。

攻撃的である。

さておき、お味がねー、
かなり、酸っぱい。

買ってきたり、頂いたものと比べると
美味しくない、のだが

不思議な事に、また、食べたくなる。

トマトの間の、口直しと言うか、箸休め
と言うか、がトマト🍅だ。^_^

今年、真面目に取り組んで、真夏は
ベランダに直射日光が当たるのは

斜めになる、夕方以降だとわかった。

冬はきっちり差込来るので、設計上
正しいのでしょうが、

野菜には陰だけの状態で、残念な状況。
薔薇も枯れちゃったʅ（◞‿◟）ʃ

来年からは、日陰でも咲く花だけに🌼
しようと、きめた。

ありがとうございました。

筋膜剥がし、今日もやります。

昨日？からの、NHKドラマ、経費では、わかるんだ

それ程、真面目ではないが


キャラ的に、わかるんだ。
同じだから。

残念ながら、それ程、現状の私は
立派で無いのですが、

自分の時間、

わかるんだよなァ、困った事に。

後、9回楽しみだし。
ドラマが楽しい、って


久しぶりでさぁ、親方様。

ありがとうございました。

筋膜剥がし、3日目。膏薬と並行しながら

楽なものだから、3日目突入。

その中で、か他にか自分でも分かりませんが
少しストレッチにも取り組み。


少々お品のない話ですが、
若い頃は問題なかった


足🦶の匂いを嗅ぐのポーズ。

もう少し、柔らかければ、
足でおデコの熱を計るポーズか？

何気にやったら、サッパリ出来ない。

で、3日取り組んで少し出来た。

こんな事でも、みょーに達成感があるから
まったく、しゃーわせな年寄りだ。

ただ、まだ、しろーと、もしくは、
若輩者の年寄りだ。

プロの年寄りからは、ヒヨッコ扱いだろうなぁ？

(๑>◡<๑)
50肩、身体だるい、疲れる、硬い、
まだまだだぞー

なんちゃって？


ありがとうございました。

あ！、筋膜剥がし、
なんだか、少しは効いているような
気はしています。
膏薬のお陰かも知れないですが。