大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

年度末のご挨拶とキックボクササイズの告知

2020年12月30日 | Weblog
怒涛の2020年、最終営業。

無事に楽しく終えることができました。

今年はコロナ禍もありDPCの在り方も考えさせられましたが、
行き着いたのは「オンライン化」でも「専門知識」でも「売上」でもなく「お客さまに真剣」でいること。

両親や友人から与えられた愛情をこれからは、お客さまに対してどれだけ形にできるかというのがテーマでした。

DPCに来館して下さった方は、感じとっていただけたでしょうか。

まだまだ未熟ではありますが、なくてはならない最高の施設を創っていきます。
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さて、営業は30日で終了しましたが感謝の気持ちを込めて大晦日から2日までキックボクササイズ クラスを開催します!

通常はDPCに通って下さるお客さま向けのクラスですが、今回はどなたでも参加オッケーです。しかも特別価格👍

運動経験がなくても全くご心配なく!!

参加してやってもいいぞ!って方はご連絡を心よりお待ちしております😊

【日時】
12/31〜1/2(もちろん単日参加もオッケー)
20:00〜20:45
【料金】
1,100円/1日
【定員】
各日6名さま

初心者さんに24h系のジムは諸刃の剣

2020年12月30日 | Weblog

1ヶ月振りくらいにトレーニングジムに行ってきました!
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「DPCでやったらいいやん!ジムに通う必要ある?笑」とよく言われます🤢
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でもストイックな人たちと同じ環境に身を置きたいというのが理由で通ってます👍
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枚方市ってこんなにマッチョが居るの?って感じで異次元ですよ😅
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しかしトレーニング初心者さんには24h系のジムは諸刃の剣かなと。
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トレーナー不在の環境で起こりやすいのが、周りのトレーニーさんやスマホで見たフォームで行ってしまい、気付けば我流になってるという典型的な間違い。
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「特にスクワットは基本を知ってからバリエーションを拡げたい。」
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その気持ちは初心者さんだけでなく上級者さんでも一緒ですよね。
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自分自身も筋トレ大好きなのですが、格闘技現役時代はスクワットで頻繁に腰を痛めていました😭
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引退後にトレーナー道を進んで痛感してるのは、プレイヤーとトレーナーの大きな違いなんです。
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両方のプロの立場を経験して(時には体を張って!笑)得た大切なこと!
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DPCでより良いサービスを提供できるように頑張ります👍
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スクワットについて知りたい方はこの本がオススメ!
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スクワットだけで60ページ!笑






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