H-studioさんにお邪魔してきました！
トレーナー3人で柔術トレーニング。
清水くんは格闘技でプロにも昇格してるし、2005年からパーソナルトレーナーとして活動を始めて王手で売上No.1にもなってるし、ピラティスのインストラクターとしても土台があるので、いつも勉強させてもらってます。
(ただ、僕らはアマチュアの試合に出るのに2年かかってます💦笑)
今日は練習後に喋ってたら、あっという間に夜のグループレッスンの時間に。
そのまま「体幹トレーニング」「キックボクシング」のクラスに参加させてもらいました。