あなたは、18歳のときの体重と
今の体重を比較したら、何キロぐらい違っていますか?
というのも、私、
今朝、体重計に乗ると
十の位の数字が今までと変わっていたのです!
ぶっちゃけ20年以上、
ずっと十の位の数字は同じだったのです。
思い返してみれば、結婚した直後ぐらいのときは、
十の位の数字がもうひとつ大きくなるピンチもありましたが・・・。
それがなんと、増えるどころか、
ひとつ小さくなるだなんて!
1年ちょっと前、
会社のメタボの人対象の個別面談時に
目標体重の欄に書いてはいたものの、
いやはや、自分の中では大ニュースです。
最近、久しぶりに会った人の中には
「痩せたんと違う?」
と言ってくれる場合が時折あります。
しょっちゅう会う人はわからなくても、
そういうことなんですね。きっと。
あっ、私のダイエットの内容はゆるいです。
(1)1日1万歩以上を目指す。
(2)寝る前3時間は水かお茶のみ。
(3)ヘルシアを1日1本飲む。
(4)昼食後は20分程度ウォーキング。
(5)バイキングに行くなら、ディナーよりランチにする。
予想・・・十の位の数字はまた元に戻る。(爆)
今の体重を比較したら、何キロぐらい違っていますか?
というのも、私、
今朝、体重計に乗ると
十の位の数字が今までと変わっていたのです!
ぶっちゃけ20年以上、
ずっと十の位の数字は同じだったのです。
思い返してみれば、結婚した直後ぐらいのときは、
十の位の数字がもうひとつ大きくなるピンチもありましたが・・・。
それがなんと、増えるどころか、
ひとつ小さくなるだなんて!
1年ちょっと前、
会社のメタボの人対象の個別面談時に
目標体重の欄に書いてはいたものの、
いやはや、自分の中では大ニュースです。
最近、久しぶりに会った人の中には
「痩せたんと違う?」
と言ってくれる場合が時折あります。
しょっちゅう会う人はわからなくても、
そういうことなんですね。きっと。
あっ、私のダイエットの内容はゆるいです。
(1)1日1万歩以上を目指す。
(2)寝る前3時間は水かお茶のみ。
(3)ヘルシアを1日1本飲む。
(4)昼食後は20分程度ウォーキング。
(5)バイキングに行くなら、ディナーよりランチにする。
予想・・・十の位の数字はまた元に戻る。(爆)