ちみちみゲーム

ディサービスセンターでは、お昼を頂く前に、軽運動をします。
まずお腹に手を当てて深呼吸、そして肩を思いっきり上げて、ストンと下ろします。
次は首の運動で右と左に傾けたり。前後に傾けたり、左右を向いたりします。
次は頬を脹らましたりすぼめたり、舌を出したり引っ込めたり、出した舌を左右に動かす運度をする。
その後は、「パ、タ、カ、ラ」を元気良く発音して、大きく深呼吸して終わります。
この軽体操は、看護師さんが指導してくれますが、その初めに、
「今日は、何月何日ですか」
と聞いてきます。
今日は「二月十二日」ですが、ここで私は、ちょっと茶々を入れました。
「明後日は、ちょうだい」
ってね。
何せ明後日は、「バレンタインデー」ですもんね。
尤もこれは、私が男性だから言うものですが・・・・・。
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今日の午後のレクリエーションは、
「ちみちみゲーム」
「内裏様」と「お雛様」の衣装に、洗濯バサミを挟みつけて、衣装に色付けていきます。
皆さん、せっせとやりました。




今日の献立。