Pranava.

Yoga+Ayurveda…Ayurvedic Henna
八尾市の小さなヨーガスペース






Pranava. Yoga+Ayurveda.(new!)

2017-02-17 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
大阪の隅っこ 八尾市で…
ひっそりとインド古来のシヴァナンダヨーガやインド伝承医学のアーユルヴェーダのことシェアしております



Pranava. (八尾市教興寺Nivasクラス)
毎週木曜
10:00-11:30
20:00-21:30
毎週土曜
10:00-11:30
14:00-15:30

毎月 第4土曜
14:00-16:00 Sivananda Yoga Basic Class

最寄り駅は近鉄高安駅
6名限定の小さなクラスです
クラスの後にシェアを含めたお茶の時間を設けております

参加費 2.500円
チケット 10.000円(5回2カ月有効)
レンタルマット 200円


Pranava. (レンタルスペースYAMAMOTOクラス)
毎月 いずれかの日曜日(こちらのblogやsnsで告知致します)


3月5日
4月23日

9:30-11:00 Ayurvedic Yoga therapy class

最寄り駅は近鉄河内山本駅です
レンタルスペースYAMAMOTO1階カフェスペース
予約不要のオープンクラスです(予約優先制)
レンタルマット(300円)のみ要予約
参加費 2.000円


クラス内容など詳しくは下記のリンクよりホームページをご覧ください










毎月のクラスは→





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参加費 2.000円
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2017年2月のシヴァナンダヨーガ ベーシッククラス

2017-02-17 | ヨーガ+アーユルヴェーダ

“自分を明らかにする”

ヨーガは自分に出来ること 出来ないことを知り自力の限界と可能性を知る為の練習でもあります



毎月第4土曜日14:00-16:00
シヴァナンダヨーガ基本の12ポーズをベースにしたベーシッククラスを開講しております




シンプルでゆったりとしたクラスでは自分の身体も精神も全体的に捉えやすく多くの気づきがあると想います



2月は25日(土)開催です(残席3)
3月は第4土曜日の25日に開催します






シヴァナンダヨーガ ベーシッククラス 14:00-16:00

10:00-11:30は通常クラスも開催しております



チャンティング・プラーナヤーマ・アーサナ・メディテーションをバランス良く取り入れ心身共に深いリラクゼーションと自分への気づき得る 初心者から上級者まで それぞれのレベルで楽しんで頂けるクラスです



どうぞ ご自身の体調やお気持ちを優先させながら身体だけへの影響では終わらない静かな世界観を味わって下さい



シヴァナンダヨーガはクラスの間 静かな動作と静止した身体を目を閉じて内観する瞑想的かつ身体的な古典ヨーガです



ポーズの完成形や柔軟性には重きを置かずに それぞれの感覚に寄り添い その人がスムーズに身体を動かせるように スムーズに呼吸が出来るように身体を整え そしてスムーズに思考が働くように スムーズに行動出来るように スムーズな人間関係を築けるような伝統的なヨーガをお伝えしております



続けるほどに自分への 世界への認識が変わります
その変化をゆるりとお楽しみ下さい




クラスの後は15分ほどお茶の時間を設けております




定員 6名
料金 ¥2500
+¥500でチケット使用出来ます
(参加費は お釣りのないようお願い致します)
レンタルマット ¥200
服装 動きやすい服装でお越し下さい
持ち物 水分補給の為の お飲み物とブランケットなど自己判断でよろしくお願い致します

第4土曜日以外の毎週10:00-11:30,14:00-15:30しております

定期クラス・その他のクラスは こちらをご覧ください→




















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Sweet Valentine's Day

2017-02-14 | いつものこととか
Valentine's weekということで今週のヨーガクラスの後には愛と感謝の気持ちと共に生チョコタイプのブラウニーをお出し致します



普段は卵なども食べない食生活ですが 甘いものはとことん甘く!が好きなので贅沢に使っております


清流の水で育った鶏の卵と四つ葉バターを使いシンプリーオーガニックのシナモンやチリをアクセントに使用しています



ねっとりと濃厚です
一口づつだけれど楽しみにしててね








2月はいつも 通りクラスしています



クラスのお知らせ→





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ドゥルパド声楽家Shree バガヴァッド・ギーター チャンティングと解説@thiikhae thiikhae

2017-02-12 | 北インド古典音楽ドゥルパド
ヴェーダやウパニシャッドの真髄をも語る 世界で最も偉大な聖典バガヴァッドギーター



スワミ シヴァーナンダの解説とスワミ プレマーナンダのチャンティング方法を北インド古典音楽ドゥルパド声楽家Shreeさんがシェアして下さいます



今年5月にはガジャナナン先生主催ウッタル・カーシでの瞑想リトリートでプレマーナンダジにお目にかかる方もおられると想います



この貴重な機会を再び皆様と共有出来ることを楽しみにしております




以下Shreeさんからのメッセージをご覧下さい


*******************



みなさま、こんにちは。

北インド古典ドゥルパド声楽のShreeです。
1986年からインドを生活の中心として27年暮らしました。

初めてインドの地に足を踏み入れたときから「ここに帰ってきた」という思いを強く抱き、たちまちインドに恋してしまったのと、2年目に始めた音楽修行が面白くて面白くて、夢中になれるものを初めて見つけた喜びでいっぱいになったこと。それが気がつけば27年インドにいてしまった理由の大きな部分でしょうか。

インドで精一杯命を燃やしたあの頃、喜びや怒りや悲しみ、感動と感謝の気持ちなど、それまでわたしの中でなにがしかオブラートがかかっていた感情が鮮明に怒涛のように押し寄せてきました。

神の存在や前世はあるということの言われなき確信。神様にサポートされていると実感したかと思えば失敗してつまずいたりも。

そうした中で音楽を通じて霊性に興味をいだき..、またつまずきから己のエゴという怪物に直面することになり..、これはちょっと人生の大問題じゃないか、この怪物をなんとかしないと真の幸福はあり得ない、精神修養しなければ..、そのようにして霊性の道に分け入って行くことになりました。

そうして私が自然とひきつけられたのが、アドヴァイタ(不二一元論/非二元論)・ヴェーダーンタの世界。Onenessの教えです。ドゥルパドのソングテキストにも数々のアドヴァイタな歌詞が登場します。

最終的にはラマナ・マハルシの教えが私のハートの深くに入ってきて今に至るのですが、他にもあちこちのアシュラムを訪問し、素晴らしいグルたちの教えの数々にも出会うことができました。そのどれもが、私の中で矛盾なくラマナの教えとともに働きかけてくださっています。

そうした中で、私に深遠なアドヴァイタの教えと修養法を指導してくださったお一人が、スワミ・プレーマーナンダ・ジ・サラスワティー・マハラージ(以下、スワミジ)、20世紀前半の高名なグル:スワミ・シヴァーナンダの直弟子であり、ウッタル・カーシー郊外のディヴァイン・ライフ・ソサイエティの和尚さんです。

幸運にもスワミジには、ある酷暑期の2ヶ月ほど、ほぼ一対一で様々なサンスクリット経典やお祈りの解説とチャンティングの講義をしていただける恩恵にあずかりました。講義していただいた中の一つがバガヴァッド・ギーター第15章です。この章は20節で全18章の中で一番短く、ヴェーダーンタの章とも呼ばれ、すべてのヴェーダのエッセンスが凝縮されていると言われています。

また、行為の主体者は自分ではない、ということがテーマのひとつでもあるため、食前に唱える章(特に第14節)としても有名です。


ふとしたご縁から、このスワミジにご指導いただいたギーター第15章のシェアリング・ワークショップを初めてさせていただいたのが3年前。それ以来毎年続けてどこかでシェアリングのご縁をいただきました。

そして、今年はthiikhae thiikhaeさんです。内容は、スワミジのチャンティング方法と、スワミジの解説も交えてのスワミ・シヴァーナンダギーター解説本(英語)の私の日本語訳です。今回は第1節に絞ります。

クル一族が真っ二つに分かれて決戦に臨むその直前、主クリシュナが帰依者であり親友でもあるアルジュナに示した深遠なる教え、ヨーガの書、バガヴァド・ギーター。
ギーターについて講釈をするなど、私はその器ではありませんが、スワミジから教えていただいたことのシェアリングなら喜んで。


**********************

講師 ドゥルパド声楽家Shree
日時 4/16(日)14:00-15:30
場所 神戸垂水thiikhae thiikhae
参加費 3.500円

ご予約・お問い合わせ先
pranava8contact☆gmai.com(aco)☆→@に換えてまで以下明記の上ご連絡下さい

・件名『バガヴァッド・ギーターシェアリング』
・お名前
・お電話番号












2月はいつも 通りクラスしています



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New!アーユルヴェーディック ヨーガクラス@レンタルスペースYAMAMOTO

2017-02-11 | ヨーガ+アーユルヴェーダ
毎月1度開催させて頂いているレンタルスペースYAMAMOTOさんでのクラスが3階から1階の素敵なイベント・カフェスペースに移動します!


「アーユルヴェーディック ヨーガ セラピー」Pranava.@レンタルスペースYAMAMOTO1階カフェスペース
日時:毎月不定期に日曜日9:30-11:00
参加費:¥2000
予約不要(予約優先)
レンタルマット(¥300)のみ要予約
予約不要のクラスですが スペースに限りがあるので ご予約頂きましたら席をお取りしておきます



今後の開催予定
3月5日
4月23日


詳しくはこちらをご覧ください→









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