これまでの練習の足跡

6/9 （土）つどーむ往復+つどーむ4.4km:19m41s、24m17s、累積：354km
6/10（日）百合が原公園３周4.5km:22m40s、累積：358km
6/11（月）つどーむ4.3km:19m36s、24m03s、累積：366km
6/12（火）葛西臨海公園20分走×2、累積：374km
6/13（水）葛西臨海公園20分走、25分走、累積:383km
6/16（土）NTT駅伝モエレ沼4.3km：19m05S、累積：388km
6/17（日）おたる運河ロードレース　ハーフ1h39m07s、累積：409km
7/1 （日）きたひろしまハーフマラソン　ハーフ1h43m37s、累積：420km

第21回サフォークランド士別ハーフマラソンなど5大会申し込みました。

7/22(日)第21回サフォークランド士別ハーフマラソン⇒ハーフマラソン参加
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8/19(日)第43回北商ロードレース⇒20km参加
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9/1(土)第15回夕涼みマラソン⇒ハーフマラソン参加
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9/30(日)2007函館ハーフマラソン⇒ハーフマラソン参加
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10/7(日)第32回札幌マラソン⇒ハーフマラソン参加
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おたる運河、北広島申し込みました

6/17（日）第19回おたる運河ロードレース大会⇒ハーフマラソン参加
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7/1（日）第4回きたひろしまエルフィンロードハーフマラソン⇒ハーフマラソン参加
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これまでの練習の足跡

5/4（金）⇒石狩方面1時間3分2秒送、累積：107km
5/5（土）⇒第19回日刊スポーツ豊平川ラン＆ウオーク　ハーフ1時間54秒32秒、累積：128km
5/9（水）⇒つどーむ10km送49分48秒、累積：138km
5/12（土）⇒厚別方面スローペース走4時間23分12秒、累積：176km
5/13（日）⇒北海道マラソンクラブ花見10km50分走、累積：186km
5/20（日）⇒洞爺湖マラソン2007　フル4時間10分59秒、累積：228km
5/26（土）⇒百合が原公園６周１時間走、累積：238km
5/27（日）⇒石狩新コース20km2時間走ジュキング、累積：258km
5/30（水）⇒つどーむ4.3km：20m14s、23m54s、累積：267km
5/31（木）⇒つどーむ4.3km：19m45s、24m21s、累積：276km
6/1（金）⇒百合が原公園３周4.5km　21分44秒、累積：281km
6/3（日）⇒第27回千歳JAL国際マラソン　フル3時間49分54秒、累積：323km
6/7（木）⇒つどーむ4.3km：20m13s、19m17s、累積：331km
6/8（金）⇒つどーむ4.3km：19m37s、23m30s、累積：340km