日々精進

良くない体調の方は、
どうにも良くならないので病院に行った。
薬に頼るのは嫌だったが、薬に頼ると随分と楽になった。
なんとなく不本意だけど、楽になると素直に嬉しい。

その他に関してはすこぶる良い。
体重はいいところをキープしている。
体脂肪率がメキメキと減っていき、もうすぐ20％を切りそうだ。

ジョギングは毎日ではないが、3㎞を歩いて時々走っている。
まだまだ走り続けられる距離が短い。
500mがやっとだ。
なんて情けない。
マラソンやってる人って、つくづくスゴイ！と思う今日この頃。