今回は、グランプリ獲得おめでとうバージョンだモン
昨日は、6年ぶりに、マラソン大会で、フルマラソン走ってきたモン
2年前に、エントリーしてましたが、故障の為、DNSだったモン
今回のテーマは、「トライアスロンでのラン」だったので、
敢えて、調整せず、前々日に16kmJOG、前日は、峠の麓で「1℃」だったショップ練に参加し、
バイク106km&30分JOG&スイム2km練習したモン
実は、レースウエアを忘れてしまい、着替え用のTシャツと、
車に積んでたサングラスで、スタートしたモン
5分/kmペースで、3時間半の目標でしたが、投資したGPSウォッチのおかげで、
最後まで5分弱/kmのペースで、コントロールでき、楽しく3時間25分弱で走れたモン
初フルで、3時間23分で走ったZENさん、凄すぎるモン
ゴール前では、Qちゃんと、ハイタッチできたモン
かわいかったな~
ハーフ女子総合優勝のTammyさん
同じく、ハーフ年代別お立ち台のnonnkoさん
応援のモリモリ君と、今回は不調だったナッチャン
最苦輪愚さんや、初フルで好タイムだった長崎のZENさん
お久しぶりのミッチーや、自走応援のS水君、
ヒデちゃん&どんママ
皆さん、お疲れ様&サンくま~
帰宅後、隣県での
反省会に参加したモン
禁酒して好成績のこの方は、レースと同じく、禁酒解禁で、最初っから飛ばしてたモン
もちろん、ドレスコードありだモン
お腹いっぱいになったモン
今日は、リカバリーサイクリング60km&JOG1時間頑張ったモン
今週末は、4連戦の最後、頑張るモン
その前日には、イベントが…
昨日は、6年ぶりに、マラソン大会で、フルマラソン走ってきたモン
2年前に、エントリーしてましたが、故障の為、DNSだったモン
今回のテーマは、「トライアスロンでのラン」だったので、
敢えて、調整せず、前々日に16kmJOG、前日は、峠の麓で「1℃」だったショップ練に参加し、
バイク106km&30分JOG&スイム2km練習したモン
実は、レースウエアを忘れてしまい、着替え用のTシャツと、
車に積んでたサングラスで、スタートしたモン
5分/kmペースで、3時間半の目標でしたが、投資したGPSウォッチのおかげで、
最後まで5分弱/kmのペースで、コントロールでき、楽しく3時間25分弱で走れたモン
初フルで、3時間23分で走ったZENさん、凄すぎるモン
ゴール前では、Qちゃんと、ハイタッチできたモン
かわいかったな~
ハーフ女子総合優勝のTammyさん
同じく、ハーフ年代別お立ち台のnonnkoさん
応援のモリモリ君と、今回は不調だったナッチャン
最苦輪愚さんや、初フルで好タイムだった長崎のZENさん
お久しぶりのミッチーや、自走応援のS水君、
ヒデちゃん&どんママ
皆さん、お疲れ様&サンくま~
帰宅後、隣県での
反省会に参加したモン
禁酒して好成績のこの方は、レースと同じく、禁酒解禁で、最初っから飛ばしてたモン
もちろん、ドレスコードありだモン
お腹いっぱいになったモン
今日は、リカバリーサイクリング60km&JOG1時間頑張ったモン
今週末は、4連戦の最後、頑張るモン
その前日には、イベントが…