處理傷口和護理跟著做

冬天腳後跟開裂怎麼辦

冬季之所以會皮膚乾裂，是因為空氣中的水分減少。對於幹性皮膚來說，就很容易造成皮膚乾燥，如果你恰好是一位冬天常手腳冰涼的女生，那麼很容易因為腳後跟血液迴圈弱，而引發冬天腳後跟開裂的症狀，來看看腳後跟開裂了怎麼辦。

冬天腳後跟開裂需要處理傷口

用凝膠水泡貼保護腳後跟
凝膠水泡貼可防止因雙腳與鞋子摩擦產生的各類水泡，對已存在的水泡可即刻緩解其疼痛，加快水泡癒合。一般在大型超市，或者個人護理連鎖店——屈臣氏、萬寧，便利店——全家、7-11都可以找到，如果已經在冬天時候，腳後跟開裂導致走不了路，那麼可以選著同城網購，快遞到家，省得自己出門買，後腳跟會疼。

傷口未長好 暫時不洗腳
因為水流會對裂開的腳後跟皮膚造成刺激，所以這段時間儘量不要泡腳，頂多沖個腳。因為傷口沒有長好不能做進一步的護理工作，如果此時洗腳，也能導致快要複合的腳後跟傷口又裂開，所以在腳後跟的傷口沒有長好之前，都不要洗腳，更不能泡腳埋線瘦面。

冬天腳後跟開裂需要後期護理

泡腳後用護足霜
這一步是需要等到後腳跟傷口長好，皮膚完整，能正常運動後才進行的。泡腳一方面是為了溫暖腳後跟，另一方面是為了軟化腳後跟的皮膚，讓後續使用的護足霜可以更快更高效地滲入腳後跟，滋養保濕腳後跟皮膚。晚上泡腳，加點艾葉煮的水更好。腳後跟皮膚此時是新生肌膚，所以更需要一款特別滋潤的護足霜、可以選用資生堂尿素護手霜、悠斯晶藥膏，這類口碑不錯的護手霜作為護理後腳跟肌膚的藥膏。
在顯著乾燥起皮、變硬、乾裂但是沒有傷口的地方，打上護腳霜。等到護足霜有一定程度的吸收後，就可以穿上厚實的襪子。值得注意的是，這樣護理完雙腳後，第一夜腳很可能會又熱又癢，千萬要忍住不要抓撓和脫下襪子。

日常穿防裂襪子
雙腳後跟曾經乾裂過，我們在秋冬季節就可以穿上保護全腳的防裂襪。這種特殊的雙腳護理襪子是普通的襪子內裏加一層凝膠那種。等腳上的皮膚不僵硬的時候，就可以穿上防裂的襪子，護理雙腳後跟。不想買的同學，可以用創口貼貼腳後跟來替代，等到皮膚變軟後，減少貼創口貼的次數，進入單純塗護腳霜階段了，也可以隨意洗腳泡腳，換穿正常的棉襪。

穿著鞋面蓬鬆保溫鞋襪
冬天腳後跟開裂，在整個護理和恢復時期都不可以穿小鞋子或者高跟鞋。這類鞋子難免會有擠腳或者長時間穿著腳部不適的問題。冬天腳受傷了，最好是選擇穿著不適太緊的棉襪，穿溫暖蓬鬆的雪地靴更加有利於後腳跟的恢復MIOGGI 24k蝸牛面膜。