1日・2日・とPCテニスの予定が、天候が悪く中止。
3日今日は月曜日なのでテニスなし。
暦は春。気持ちを変えて、1日からウォーキング重視の日々を再開。
今年はすっかり冬篭りで、運動は最小限だった。雨でも傘を差してウォーク。
今日も30分歩き整骨院へ。バスで大泉へ。ゆめりあでウインドウショッピング。
クッション1個購入。食材購入。またまたウオーキング30分。帰途へ。
遅い昼食後一休み。夕方K氏帰宅後またまた、ウオーキング。
なんと今日は17557歩も歩いてしまう。この調子でいよいよがんばろうと思う。
暖房も動いたり止まったり。電気敷き毛布も切っている時間が長くなった。
季節の訪れが徐々に来ています。
ここ数日、よっぴさんのお土産の食品で夕食が最高。
山口の鯵の干物が最高。嬉野温泉の湯豆腐がまたまた美味しい。
嬉野温泉水とお豆腐を煮ると白濁してお豆腐がとろとろになる。それをポン酢醤油でいただく。野菜・きのこも入れポン酢で戴く。本当に美味しいです。
東京ではクイーンズ伊勢丹に売っています。
日曜日に谷原の卸売市場に買い物に行き、鯛めし購入。テレビでも紹介された自家製。
それも頂き豪華。こんなことをしているとよほど歩かないと、太りそう。大変です。
なんとなく、静かな平凡な日々です。
3日今日は月曜日なのでテニスなし。
暦は春。気持ちを変えて、1日からウォーキング重視の日々を再開。
今年はすっかり冬篭りで、運動は最小限だった。雨でも傘を差してウォーク。
今日も30分歩き整骨院へ。バスで大泉へ。ゆめりあでウインドウショッピング。
クッション1個購入。食材購入。またまたウオーキング30分。帰途へ。
遅い昼食後一休み。夕方K氏帰宅後またまた、ウオーキング。
なんと今日は17557歩も歩いてしまう。この調子でいよいよがんばろうと思う。
暖房も動いたり止まったり。電気敷き毛布も切っている時間が長くなった。
季節の訪れが徐々に来ています。
ここ数日、よっぴさんのお土産の食品で夕食が最高。
山口の鯵の干物が最高。嬉野温泉の湯豆腐がまたまた美味しい。
嬉野温泉水とお豆腐を煮ると白濁してお豆腐がとろとろになる。それをポン酢醤油でいただく。野菜・きのこも入れポン酢で戴く。本当に美味しいです。
東京ではクイーンズ伊勢丹に売っています。
日曜日に谷原の卸売市場に買い物に行き、鯛めし購入。テレビでも紹介された自家製。
それも頂き豪華。こんなことをしているとよほど歩かないと、太りそう。大変です。
なんとなく、静かな平凡な日々です。