みなさん、おはようございます。
昨日は5回目のフルマラソンになる板橋Cityマラソンに参加してきました。
会場となる荒川河川敷の運動公園です。
スタート&フィニッシュゲートです。
今回のナンバーカードとなります。
目標は3時間20分前後でのパーソナル・ベスト更新を目指しました。
設定どおりにペースをラップを刻み順調に走っていました。
ところがホントに今日に限ってと言いたくなる事態が発生してしまいました。
ここ3,4カ月悩まされていた股関節痛に途中で酷くなり、なんとか30km過ぎまで耐えましたがここで体が悲鳴をあげ、担架で救護室へ運ばれる羽目になってしまい医師からもこの状態で走るのは危険だからと計測チップを取り上げられ途中棄権に・・・・。
ところがあきらめの悪いとしさんは歩いてでも完走だけはさせてくれとチップを取戻し応急処置をしてもらいコースに復帰しました。
ホントに歩くようなスピードで何度も立ち止まりながらですが3時間55分でゴールできました。
そんな状態でしたのゴール直後に倒れこみ救護室に運ばれたのは言うまでもありません。
最悪の展開になってしまいましたが収穫もありましたペースを2年前より1kmあたり15~20秒早くしましたが30kmでも余裕あったこと。
肩の力を抜くために先日、名古屋ウイメンズで快走した安藤選手のフォームを参考にストライドではなくピッチで走ることに手ごたえを感じたこと。
そしてこれが一番大きいです。股関節痛の原因とその対策が救護室の医師によりわかったこと。
また1年練習して再度パーソナル・ベスト更新、SUB3目指して頑張ります。
それでは今日はここまでです。
昨日は5回目のフルマラソンになる板橋Cityマラソンに参加してきました。
会場となる荒川河川敷の運動公園です。
スタート&フィニッシュゲートです。
今回のナンバーカードとなります。
目標は3時間20分前後でのパーソナル・ベスト更新を目指しました。
設定どおりにペースをラップを刻み順調に走っていました。
ところがホントに今日に限ってと言いたくなる事態が発生してしまいました。
ここ3,4カ月悩まされていた股関節痛に途中で酷くなり、なんとか30km過ぎまで耐えましたがここで体が悲鳴をあげ、担架で救護室へ運ばれる羽目になってしまい医師からもこの状態で走るのは危険だからと計測チップを取り上げられ途中棄権に・・・・。
ところがあきらめの悪いとしさんは歩いてでも完走だけはさせてくれとチップを取戻し応急処置をしてもらいコースに復帰しました。
ホントに歩くようなスピードで何度も立ち止まりながらですが3時間55分でゴールできました。
そんな状態でしたのゴール直後に倒れこみ救護室に運ばれたのは言うまでもありません。
最悪の展開になってしまいましたが収穫もありましたペースを2年前より1kmあたり15~20秒早くしましたが30kmでも余裕あったこと。
肩の力を抜くために先日、名古屋ウイメンズで快走した安藤選手のフォームを参考にストライドではなくピッチで走ることに手ごたえを感じたこと。
そしてこれが一番大きいです。股関節痛の原因とその対策が救護室の医師によりわかったこと。
また1年練習して再度パーソナル・ベスト更新、SUB3目指して頑張ります。
それでは今日はここまでです。
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