トランスファーのコツ/腰痛改善セルフケア～やさしい手中野

訪問マッサージの東京在宅サービスです。
やさしい手中野北口訪問介護事業所でのヘルパーさん向け勉強会にて、弊社東京在宅サービスが講師としてお手伝いをいたしました。

◆日時　：　平成28年2月9日（火）10:00～11:00
◆場所　：　やさしい手中野北口訪問介護事業所
◆対象　：　ヘルパー
◆参加人数　：１４人
◆タイトル： 「トランスファーのコツ/腰痛改善セルフケア」　　　　　　　　


●トランスファーのコツ

・トランスファーの前に
(1)正しい介護技術を身に付ける
(2)安全に配慮する
(3)自分と相手を知る

・トランスファーのコツ
(1)出来ることはやってもらう
(2)目的をハッキリ伝える
(3)頭の動きがカギとなる
(4)具体性と途中の励まし
(5)自分が苦しいときは相手も苦しい
(6)安定は支持基底面を広くする
(7)近づけると楽になる
(8)大きな筋群を使う意識
(9)移動の前はコンパクトに
(10)膝を使って手前に引く


●腰痛改善セルフケア

・「急性」？「慢性」？
・冷やす
・温める
・ストレッチとは
・ストレッチの種類
・足組みひねり
・足乗せ倒し
・腰割り





などなど、たくさんのことを楽しく学んで頂けたようです。
1時間という短い時間でしたが、後半は質問も出てきて、時間を少々オーバーしてしまいました。

また、ご希望に方には5分程度のリラクゼーションマッサージも実施。
少しでもお体が楽になったのなら幸いです。


このように、東京在宅サービスでは、介護に携わる方々が、負担なく、あるいは、楽に介護できる様、ボランティアにて様々な場所で研修会を行っております。 ご要望の際は、お気軽にお電話下さい。 　

→　0120-137-034


東京在宅サービス
地区担当相談員　湊 貞行