はなまるうどん

ふわ玉さらだうどん590円と
おいなりさん100円なり。




中を注文したのですが、しっかり量もありおいなりさんは必要なかったです。


野菜増量100円増したくなる微妙な量の野菜。

それ以外は満足です。

健康診断の結果がヤバい

昨夜、昔懐かしの方々と飲んでも帰ったので、会社の駐車場に車を置いてきました。

今朝は日曜日の朝なので混んでなく楽勝。

昨年の健康診断の結果が今頃届き確認すると肝臓が要検査。

もともと数値が良くなかったのですが・・・。

不摂生の結果なんですね。

明らかに食べ過ぎと睡眠不足。ちょっと飲み過ぎ。

慌てて現実を見よう気になっていたアプリ「FiNAC」をダウンロード。

値を入力。

数値で管理することにしました。

改善点は睡眠と体重とアルコール。



こともあろうにそんな時に飲み会かと。

せっかくのビールもあまり美味しくなく気分も沈んだままでした。

久しぶりの会ったのに申し訳なかった。