今日の松江は朝初氷が張ったと報じていました。

　今朝は随分冷え込みましたが日中は１５℃を超える暖かさです。
今家内は娘と特売日のスパーに買物に出掛けています、私は寒くなり外出を控えています。
たまには気晴らしに車で出かける事もしたいものだとは思っています。

　「斎藤茂太」の著書に呼吸法の記事があります、毎日深呼吸をやっていますので参考になります。これは深呼吸ではなく、［腹式呼吸」です。「最初はお腹を引っ込めてゆっくり吐くことが基本です、次にお腹を出っ張らせるようにして吸う。」毎日時間を見つけてやって行きたいと思っています。

やはり大相撲は白鵬が優勝

　白鵬の優勝の確率は高いと思ってはいましたが、やはり白鳳の優勝でしたね。また、心配していた島根出身の「隠岐の海」勝ち越しが決まってほっとしています。幕の内に残り頑張ってくれる事を願っています。

　また、一昨日惨敗したバスケットの「スサノオマジック」同じ滋賀に昨日は快勝でした。

　今日家内の俳句の先生が本を持って来て下さいました。あまり熱心に俳句は作っていない様ですが、時々写真を入れたものをつくっている様です。俳句や短歌は友人に素晴らしい人が居り感動しています。自分にもできればとは思いますがこればかりは挑戦できません。

隠岐の海勝ち越す

　今日の千秋楽で「隠岐の海」が８勝７敗と勝ち越しました、万々歳です。優勝は誰になるでしょうか、多分「白鵬」でしょうね。

　島根県に今年プロのバスケットボール「スサノオマジック」のチームが誕生しました。そこそこの成績をだしているようです、昨日今日と出雲で「滋賀」と戦っていますが、昨日は完敗でしたね。私達が高校生の時代を少し過ぎた頃母校が高校では全国制覇を何回もやり有名になっていました。その時のチームを育て上げられた先生は今でも８５歳で健在です。

広州アジア大会最終日

　長らく楽しませてもらった広州のアジア大会も今日が最終日にになりました。今男子のマラソンを見ています、午前中は女子のマラソンがありましたが日本は残念でしたね。男子はメダルとって欲しいものですね。
　昨日のソフトボールは金メダル凄かったですね感動しました。やり投げ、レスリング等も健闘したようですね、いずれにしても中国の強さには驚きです。

　大相撲は、魁皇が頑張りましたが白鵬にはかないませんでしたね。「隠岐の海」も何とか踏ん張ってくれています、是非勝ち越して欲しいと願っています。

今日の松江は雨降りです

　松江はしばらく良い天気は期待できそうにありません、テレビにかじり付いています。
午前中に娘が生協の買い物を持って来てくれました。買い物はかなり生協のお世話になって助かっています。

　夜は、広州アジア大会を楽しんでいます。昨夜は韓国とのバスケットボールを応援しましたが残念ながら惜敗でしたね。
陸上の女子で100メートル、200メートルで、福島が金メダル。サッカーも、男子、女子共に金メダルだった事今日の新聞で知りました。なるべくパソコンのスポーツ欄を検索して状況を得る様にはしています。

白鳥と紅葉を見に出かける

　今日の松江は、午後から雨の予報が出ていたので10時頃から、気晴らしに白鳥を見に出かけました。前回よりも白鳥の数は随分増えていました、近くの池には沢山の鴨も飛び交っており長い時間見とれました。此処は何時行っても何人かのカメラマンが望遠付のカメラを抱え写真を撮っておられます。

　帰りは、山間の道をゆっくり走り、今真っ盛りの紅葉を楽しみました。紅葉は今が一番の見頃ですお天気が良ければなお素晴らしいでしょう。昨年までよく通った温泉の近くを通り懐かしく思い出しました。

大相撲「隠岐の海」負ける

　大相撲の「隠岐の海」が4連勝の後4連敗また、2連勝と頑張っていましたが今日は敗れました。何とか勝ち越して幕の内に残ってくれる事を願っています。
　今日の松江は、晴れていましたが明日は午後から天気が崩れる予報です。
　このところ、毎晩広州のアジア大会を見ています。なかなか面白いですね、今晩はバレーボールがある様なので期待しています。
　月に一度のパソコンの同好会の案内が来ましたが、今月は中止になる様です最近は欠席が続いていますので、お礼の連絡だけしておきました。

勤労感謝の日

　今日は勤労感謝の日ですが、退職してから15年以上が過ぎた今では祝日の気分は沸いて来ませんね。

　テレビで凄い人気のミヤネヤこの番組のキャスター「宮根」は島根県の大田市、大田高校の出身だそうです。私も大田には5年間勤務した経験があり、家族は7年位住んでいました。
この番組はとても面白いので殆ど毎日見ています。娘も大田高校に一年程いましたので特別の思いもあります。

　大相撲の「隠岐の海」4連勝のあと4連敗していましたがやっと昨日は勝ってくれましたね。

娘婿大腸のポリープを切除する

娘婿が、4年位前から、検診で大腸にポリープがあると診断され、今日誕生日を機会に内視鏡による切除手術をを受けました。今日入院し、明日退院する予定です。
　今日の松江は朝から雨降りです、気温はそれほど下がらず比較的暖かい一日になりました。

　昨日は、近くのビジネスパークに散歩に行ってきました。
今娘が家によってくれています、厳密には組織の検査が必要らしいですが、多分良性だろうと言われている様で安心しています。

兄が野菜を持って来てくれる

　昨日、今日と松江は良い天気が続いています。兄が白菜、大根、白かぶ等沢山の野菜を持って来てくれました。85歳と歳を重ねて来ましたので、船で畑に行くのがすいすいといかなくなっとぼやいてはいますが、スクーターで来てくれるのは嬉しい限りです。

　毎回貰った野菜の半分以上は娘のところに行きます、とてもわが家だけでは食べきれないほどの量です。何時まで続けられるかと、兄も笑いながら頑張っています。

　明日は雨が降る予報なので、夕方近くのビジネスパークに散歩に出掛けてもます。

今日の松江は暖かい一日

　今男子ゴルフを見ています、石川遼君調子が悪いみたいですね。中国の広州スポーツ大会は卓球でダブルスで女子が銅メダルに終わりましたが、中国の実力にはまだまだ及ばない様ですね。
　大相撲は「隠岐の海」が4連勝から2連敗しました。相変わらず波の多い取り組みが続きますね。幕の内最下位から少しでも上位に上がってくれる事を願っています。

　今日はお天気が良いので家内は松江城の紅葉を撮りに出かけました。お堀も撮って来たいといっていました。

車検とエアコンの点検

　車検は昨日持ち帰って貰いましたが、遅い時間帯にやりたいので持ち込みは今日になりました。最初の見積もりより減税分があり少し安くなりました。毎回契約していますが、次回点検まで半年ごとの点検も同時に契約しておきました。

　今日は、購入してから5年になるエアコンの一台を点検して貰いました。暖房で使用する場合排水のホースから水が出ないので確認しましたが、異常ではありませんの診断でした。

隠岐の海４連勝

　大相撲のとばく問題で、十両に陥落していた「隠岐の海」が今場所幕の内に返り咲き昨日まで４連勝の成績をあげています。波の多い「隠岐の海」ですが三役も狙える大物と噂されており早く昇進して欲しいものです。

　今日車を車検に出しました、購入してから５年が過ぎ２回目の車検です。長距離を乗る事は無く担当の方も問題なく済むだらうと云ってくれています。　ただ、費用が高いのには参りますね、２年間の定期点検付きの契約にしています。

　先日娘婿に貼って貰ったＵＶカットのフィルムは無事車検をパスするだろうとお墨付きをもらいました。

定期診察日

　今日は退院後２週しかたっていませんが、定期の診察日で病院に行って来ました。例月どうり静脈、動脈からの血液採血、レントゲン、ＣＴと盛り沢山の検査を受けて来ました。検査の結果は「変わりありませんね」の主治医の一言に安心して帰りました。
　次は、４週後です寒くなり運動不足にならないよう気をつけねばなりません。
なかなか外に出るのは大変ですが、夕方には団地の中を散歩したいと思っています。
　病院で一緒になった方は、酸素ボンベを携帯して外に出るのが恥ずかしいと言っておられましたが、私は一向に恥ずかしいと思った事はありません、その点だけでも喜ぶべき事かなと思っています。

大相撲で白鵬敗れる

　昨日大相撲は予想だにしなかった白鵬の連勝が６３でストップしましたね。「稀勢の里」の快挙に拍手を送りたいと思います。素晴らしい一番でしたね。
　中国広州のアジア大会は中国勢の強さに圧倒されていますね、柔道、水泳、体操の日本勢の活躍今一つですね。頑張って欲しいものです。

　今日は夕方近くのビジネスパークに散歩に出掛けました、かなり寒くなり散歩もおっくうになりますが、お天気と相談しながら出来るだけやる様にしたいと思っています。