恋愛マニュアルみたいにうまくいくなんてありえないんだって

付き合う理由なんてなんだっていいじゃない。隣に居てほしい。ただそれだけだって。“お互いの幸せ”を、それぞれが考えているだけじゃ答えは出ないよ。話し合ってみれば、いいんじゃないかな。嫌われそうだから言えないっていうのは、恋でも愛でもないんじゃないのかな？言わなきゃわかんないっていうけど、言わなくてもわかってほしいときだってあるんだよ???　こんな時もあるよね。ずっと一緒がいいって思っていても、ふとした拍子に居なくなってしまうことだってある。だから、一緒に居られる“今”を大切に。別れてすぐに、新しい相手を見つけるんじゃなくて、余韻に浸るのもありなんじゃないのかな？いつも一緒に帰っていた道とか、いつも一緒に居た教室とか、よく遊びに行った町とか、同じ時間に、同じ季節に行けば居るような気がして行ってみるけど、やっぱり君は、もう居ない。

君のことは全部知りたいけど、君が話したいと思うまでは、聞かないことにしよう。恋愛マニュアルみたいにうまくいくなんてありえないんだって。むしろそんなにうまくいきすぎてたら一緒に居る意味ないじゃん。幸せそうにしていればそれでいい、とか、隣に居るだけでいいって最初は思ってるんだけど、ちょっとずつちょっとずつ欲が増えてって、ちょっとずつちょっとずつ我儘になっちゃって、でもそれって仕方ないことなんだよね。好きって気持ちが大きくなってる証拠なんだもん。たとえば大嫌いな作家さんを恋人は大好きだったり、たとえば嫌いな食べ物を恋人は好きだったり。　いいじゃない。全部同じじゃなくたって。あなたのことを好きってことに、変わりはないよ。

一番じゃなくてもいいの、とか、そばに居られるだけでいいのってみんなよく呟いてるよね。　素直に言えばいいのに。本当はあなたの一番がいい。ずっと一緒に居たいのって。誰だって、大好きな人の一番でいたいのは一緒だよ？君だけが居ればそれでいい　なんて大げさなことは言えないけれど、君が居てくれるだけで嬉しい　っていうのは、本当だから言えるよ？昨日言えなかったことを今日は伝えてみようとか、去年は言えなかったけど今年は言ってみようかなぁ、とか、そういうのってなんかいいよね。次会う時は君となにしようとか、今君は何考えてるのかなぁとか、あと１時間後に仕事終わるけどなんてメール送ろうとか、そういうことを考えている時間も幸せなの。

感情的安心と愛と優しさを感じる言葉がほしいのです

デートコースはどこでもいいよと言う女性ほど、デートスポットへのこだわりが強い。返事はいつでもいいからねと言う女性ほど、返信はなるべく早く、そして必ず返事が欲しいと願っている。「私、性格重視なの」と強調する女性ほど、実は、経済力、外見重視だったりする。「大丈夫、任せて！」という女性は実は自信がなく、内面では「不安。手伝ってほしい...」と叫んでいる。仕事が楽しいから恋人がいなくても大丈夫と強がる女性ほど、実は弱虫で甘えん坊。「誰か頼りがいがある男性、私を支えて。」と願っている。威哥王

男性陣、女性を家へ呼ぶときは下心を悟られないように。「料理ふるまうよ！」「テレビ新しくしたから一緒にＤＶＤみない？」「うちのペットかわいいんだよ」などなど使いましょう。「今度どこか遊びに行こう？」と聞いて、「いつかイケたらいいね(^^)」と相手から返信がきたら、ほとんど脈なし。女性は相手を試す生き物。「こんな性格だからモテないのかもね」「私かわいくないよね」「私太ってるよね」etc...「全然そんなことないよ」などという言葉を言ってほしいのです。感情的安心と愛と優しさを感じる言葉がほしいのです。

飲み会の帰り、強引に女性を送ろうとする男は、実際下心だらけ。恋人募集中をやたらとアピールする人は実際ただ異性と遊びたいだけ。昔の武勇伝をいつまでも話し続ける男性は、実は認められたくてしょうがない、さびしがり屋。よく目が合う人は脈ありの可能性高し。相手が病気などで弱っているときこそ、優しい言葉や心配の気持ちを伝えると、グッと相手を引き寄せられる。適度な束縛は愛情の証。過度な束縛は独占欲を満たしたいだけの自己中心の証。気をつけて。

「浮気もできないくせに、いきがってんじゃないわよ」などの罵りを彼氏にぶつけると、彼氏は「だったら浮気してやるよ！」と心のなかで開き直る。ベタなシチュエーションは意外に一番効果的。本音はココに出る!!彼の"好き"の合図　カレ攻略恋の相談室。紅蜘蛛

腎臓は体の中で、２つあるので臓器移植などでもかたっぽなくても大丈夫！

一般的に、腎臓病に効くとされている効能のある漢方薬を見ていきましょう。五苓散（ごれいさん）という漢方薬があります。むくんでいたり、尿の出が悪かったりする場合に使うことがあります。ネフローゼ症候群などを漢方薬治療しようとした方ならば耳にしたことがあるかもしれません。利尿効果のある成分が含まれています。体の中に水をためこみやすい方ならば効果が見込める可能性があります。貧血や、体力がない女性などの場合には当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）という漢方薬もよく効きます。そして尿に関する漢方薬として必ずといっていいほど名前があがるのが猪苓湯（ちょれいとう）という漢方薬です。炎症や腫れを緩和させて痛みを飛ばし、利尿作用をもって結石などを流します。血尿や、排尿の時の痛みにも効くので、がまんせずに原因を体内から追い出してしまいましょう。これらを含め、医師から処方された漢方薬を正しく使って普段の生活も改善し、しっかりと注意をしていけば腎臓病は必ずよくなっていくはずです。巨人倍増

腎臓は体の中で、２つあるので臓器移植などでもかたっぽなくても大丈夫！という印象ですよね。でも実際はとても重要な臓器なのです。体の中の血液などをきれいに浄化して、余分な水分を尿として排出する助けをしています。その他にも色々な働きをしているのですが、大きな意味で見ればこれが一番有名で重要な機能ではないでしょうか。腎臓の病としては、慢性腎炎、急性腎炎、ネフローゼ症候群、腎不全、腎路結石、腎臓がん、腎盂腎炎などとまだまださまざまな病気が多種多様にあります。これだけあげてもほんの一例です。私も腎盂腎炎がすぐに出てしまうタイプですから、腎臓の怖さというものを今回調べることになったわけです。この腎臓病というものは、原因は食生活を含めた普段の生活にあるところが大きいのではないでしょうか。塩分、タンパク、高カロリー。暴飲暴食に生活リズムの崩れ。腎臓が負担に耐え切れない状態になって悲鳴をあげているかもしれません。腎臓病に漢方薬は効くのでしょうか。結果からいいますと、自分の状態に一番適した漢方薬を使用した場合驚くほど効きます。漢方薬といっても数が多いですし、同じ腎臓病であってもそれぞれ個人に合わせてオーダーメイドで作られますから一概にどの漢方薬が一番効くのかということは断言できません。

漢方薬は体の血液の流れや、水の流れをよくして肉体の機能を整えながら症状を治療します。よく薬剤師さんやお医者さんの言われることが、必ず受診して処方してもらいなさいと言う事です。これは商売っ気を出して言っていることではありません。飲み合わせなどの問題の他にも症状や容態や本人の体質や体格などから見て処方されるからです。これが前記のオーダーメイドといった理由です。例えば漢方薬Aがあったとして、それを急性腎炎に自分が使用してよく効く状態であったとしても別の人が急性腎炎になって漢方薬Aを利用してもさっぱり効かないこともあるわけです。それが普通なわけです。西洋薬との違いはそういった部分にあるのです。その分、しっかりと自分に適合している物を使用すると、今までいくら病院にいっても治らなかった辛い症状がケロリと治まってしまったりするのです。腎臓病に漢方薬は効きます。まず、専門の病院を受診してみることから初めてみてください。特にこの食生活は大きな原因になっています。腎臓の浄化作用の範囲を超えて酷使するような事は避けるようにしましょう。症状は、初期症状が無自覚でじわじわ進行していくようなものから、即座に発熱や痛みを伴って発症するものもあります。健康な状態と比べて尿の回数や量、大丈夫ですか？足などを指でぐっと掴んだ場合に跡が残るぐらいむくんでいたりすると要注意です。最近疲れやすかったり、排尿に痛みを感じたりしていませんか？尿が出なくなったり、血がまじったりするような状態では忙しくても即座に病院を受診しましょう。腎不全になってしまった場合、一生透析に通うことが必要となってしまいますよ。間に合うのなら早いほうが良いでしょう。紅蜘蛛

脂質と脂肪酸

脂質の働き：脂質は炭素、水素、酸素で構成され、水に溶けずに有機溶媒（エーテル、クロロホルムなど）に溶ける物質です。ホルモンや細胞膜、核膜の構成成分であり、臓器を寒冷や熱から守り保護する働きがあります。1グラムで9キロカロリーという、糖質やたんぱく質の約2倍のエネルギーを産生しています。また、脂溶性ビタミンの吸収を助ける働きもあります。脂質には多種多様な物質があり、化学構造の違いによって、おもに単純脂質（中性脂肪、ロウ）、複合脂質（リン脂質、糖脂質、リポたんぱく質）、誘導脂質（ステロール類）の3種類に分類されます。 巨人倍増

脂質を構成している脂肪酸：単純脂質、複合脂質、誘導脂質などの脂質を構成しているのが脂肪酸です。脂肪酸は炭化水素鎖（炭素と水素が結合し1本の鎖状になったもの）の末端にカルボキシル基（－COOH）が結合した構造をしています。炭化水素鎖の炭素同士の二重結合の有無で、飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸（二重結合が1個）、多価不飽和脂肪酸（二重結合が2個以上）にわけられます。さらに多価不飽和脂肪酸は、二重結合の部分が炭化水素鎖のメチル基（－CH3）末端から何番目にあるかによって分類され、3番目にあるものをn-3系、6番目にあるものを n-6系といいます。

脂肪酸の働き：飽和脂肪酸は動物性食品の脂肪に多く含まれ、血液中の中性脂肪やコレステロールを増加させます。一価不飽和脂肪酸のオレイン酸（オリーブ油）は、血液中のコレステロールを低下させます。多価不飽和脂肪酸のうちn-6系には、リノール酸（紅花油やひまわり油に多い）やアラキドン酸（卵白、魚に多い）などがあり、とりすぎるとアレルギー疾患を悪化させます。n-3系のα-リノレン酸（シソ油に多い）、魚油に多いDHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）には、アレルギー疾患、虚血性心疾患(リンク１、リンク２参照)、脳卒中(リンク３、リンク４参照)などを予防する働きがあります。 威哥王

食品の中がカルシウムのチャンピオンを補ってあなたがいくつ(か)知っています

みんなはすべて食品の中からカルシウムを補うのが最も自然な方法なことを知っています。しかし、多くの飲食のおすすめはいつもいくつかの重要な要求を見落とします：まず、カルシウムの食品を補って必ず買えやすくなければならなくて、価格は高くありません；その次に、このような食品の毎日食べる量は十分に大きくなって、多く食べるのが無害です；第3、その中のカルシウムは効果的に消化し吸収することができます；最後、このような食品は必ず食べてみると便利にならなければならなくて、味の口当りもまずまずです。そのため、カルシウムをくわえるのは高い食品を量るカルシウムの最優秀出所を補うのですとは限りません。それでは、どれらの食品がこれらの“ひどい”の要求を満足させることができて、同類の食品の中のカルシウムを補うチャンピオンになりますか？巨人倍増

谷類――オートムギ。各種の谷の種類の食糧の中、オートムギのカルシウムの含有量で最高で、達精と白い米の7.5倍の数。オートムギの中のカルシウムの吸収率は牛乳の中のカルシウムに及ばないけれども、依然としてカルシウムが不足するのが役に立つことを予防することに対して。もしオートムギ黒いゴマと一緒に煮つめて作るおいしい食べ物のかゆの品物ならばを、カルシウムの効果を補うのは更に良いです。

豆類――インゲンマメ。100グラムごとに皮のインゲンマメを持ってカルシウムをくわえて349ミリグラムに達して、ダイズの2倍近くで、5種類のスパイスのインゲンマメ、プラムキャンディのインゲンマメを使って間食あるいはアンチパストにして、1種の良いことといえてカルシウムの方法を補います。

マメの加工食品――半乾燥の豆腐。抑圧の濃縮してなる半乾燥の豆腐を通って、カルシウムの含有量はマメの加工食品の中で抜群に優れていて、小さい半乾燥の豆腐のカルシウムの含有量のようです豆腐の7倍に達することができます。半乾燥の豆腐で肉に取って代わって料理をして、カルシウムの含有量は大幅に高まります。

果実の野菜の種類――ヒユ、小さいアブラナ科の野菜。多くの緑の葉の野菜はカルシウムの効果を補う上に見劣りがしないで、その中のヒユ、小さいアブラナ科の野菜のカルシウムの含有量は皆同様な重さの牛乳を上回ります。それ以外に、野菜は含んで大量にカルシウムの吸収の鉱物質の元素とビタミンＫに役立ちます。野菜はお湯で再び料理をさっとゆでたことがあって、カルシウムの吸収率はもっと良くなります。

堅果の種類――榛仁。榛仁は各種の堅果の中でカルシウムをくわえて最高を量って、100グラムごとにハシバミの実のカルシウムの含有量を炒めて815ミリグラムに達して、大人の一日のカルシウムの需要量を満足させることができます。しかし堅果の種類のエネルギーはあまねく高すぎて、毎日の1は小さく良いことを。

魚類――ドジョウ。同等な重さの下で、ドジョウのカルシウムの含有量はコイの6倍近くで、タチウオの10倍ぐらいです。ドジョウは豆腐を燃やしてドジョウと豆腐2種類をカルシウムの豊富な食材にくわえて2が合して1となって、絶対にカルシウムのごちそうを補うのです。

種類を飲みます――牛乳。牛乳はカルシウムの良い出所で、250グラムの（1袋）の牛乳を飲んで、大体275ミリグラムのカルシウムを獲得することができて、しかも飲むのが便利です、吸収良いです。花痴