国外で発病して扉がない情況に助けを求めること

　　出国の旅行の時、飲む生水、食用があるいは出所がはっきりしない食品が新鮮ではないだことを免れるべきで、できるだけ野生動植物に接触しないで、現地の伝染病あるいは狂犬病などに感染しないようにして、そして自身の体の能力の状況カジュアルのイベントに参与して、くれぐれもいやいやながら高い危険性のイベントに従事しないでください。出国のよくある予想外、あることを含みます：交通事故、つまずいて転んで転んで怪我をして、略奪して盗む、食中毒、腸の胃炎、傷、凍傷、高山を日に当てる病気、溺れること、蚊がかんで傷つける、アレルギー、皮膚の疾病など、みんなに気づかせてはいけなくて、出国の前で多く家庭の医師の協議と旅行の関連している新聞雑誌、コンピュータのウェブサイトを参考にすることができてあるいは、旅行する必要の外用の内服の薬物、例えば：車に酔って、船薬、睡眠薬、がアレルギー薬、風邪薬、胃腸薬、を抵抗する簡単に筋肉と皮膚が品物などに保養して、自身は特殊な疾病者がいるのとなると、主治医師の旅行の目的地を告知してそして開設して薬物に足りることができて、国外で発病して扉がない情況に助けを求めることが現れないようにします。アリ王

　　食品の選択の方面、多く炭水化物、繊維の質、野菜?果物、を摂取して大量の水分と薄い飲食を補充しなければならなくて、そして暴飲暴食を免れます；出国の前で個人の体質と需要に従うと提案して、および観光地の衛生的な環境、与えてインフルエンザのワクチンを打つことを考慮することができる、A、B型の肝炎のワクチン、破傷風とジフテリアのワクチン、痲疹疫苗、国痲疹疫苗、耳下腺炎のワクチンが服用してマラリアの薬物などを防ぐ。もし女性の友達は旅行の時の便利さ性をよく考慮するならば、しかし出国の前に10日主治医師と検討して、注射して月経期を順延するか繰り上げることを薬を飲むか受けることを通します；慢性疾病の患者は長期にわたりもし外国へ行かなければならないならば、航空券の影に任せて当医師とあらかじめ2月の薬物を持って身につけて携帯して、時間どおりに服用することができます。

　　実はすべての人はすべて外国へ行って旅行することができて、異なる地区を享受する異国の風情、馬叙強医師はしかし特に以下の情況の人に多く注意するように気づかせます：妊娠する36週間以上の女性、先に医師の証明を得て飛行機に搭乗することができるべきです；心拍の調節器と人工の関節者を設置して、主治医師に開設してファイルを証明してもらうことができて、税関検査を経ることを防ぐ時悩みをもたらして、誤って金属の危険な物品を携帯して飛行機に搭乗すると思っています；誕生の7日の未満赤ん坊は飛行機に搭乗することに適しないで、ウィルスの伝染などを免れます。出国の前の準備作業はするのが良くて、愉快にようやく外出することができて、平穏に家に帰ります。

　　メーデー着いて、間もなく旅行する人々について、特に初めて外国へ行く人はよく興奮して言い表せないで、何が得て寝つくことができないことを悩ませるかに用意するか注意するべきなことを知りません。医師は、しかし家庭の医師と打ち合わせて、新聞雑誌を読んであるいはネットサーフィンして医薬、観光地の気候の環境と旅行の注意事項を獲得して、すべて悪くない選択いっぱいです；個人の体の能力の状況、旅行の目的地の情報は民情の風習と準備作業の重点をよく考慮するありかがおうですのはずだ！と提案しています。

　　飛行機の上で最もよくある状況はすぐ“時差の問題”で、恐らく睡眠の障害、疲れ飽きる、易怒、食欲が差に変わるのがと排泄する普通でないことが現れて、甚だしきに至っては恐らく調子が悪くておよび体の能力、思考の能力などの情況に影響する胃部があって、本当と聯合診療所家の医科の馬叙強医師は、少しの薬の分量を服用することができる睡眠薬、melatoninなどは睡眠のよくない薬物を改善することができて、目的地に到着したことを待った後にひなたぼっこをして、時差の変化に適応して、睡眠の情況がだんだん回復する正常です；長い時間の飛行の民衆の最も良い1~2時間は出発して運動して伸び広がって、発生の静脈の血栓症でないようにすると提案しています。男根増長素