今日はハードに

今日はデッドリフト＆スクワット。

スクワットは170㌔×7回やりました。
記録更新かもね。


デッドリフトは根性出して
200㌔×2
210㌔×1

をクリアしました。
セットを組んでやるのも
来週が最後になります。

今日のセットはかなりキツかったぁ～！





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