宿直あけ

今日は宿直あけ。


子供達の練習前に、トレーニング。
胸のトレーニングやりました。


最近、肩が痛くてあまり
重量出来ないけど頑張ってみた。


少し痛みがなくなった気がする。
やれる事はやらないとね。






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