07：15 いざ、フードファイト!!
まず、一通り、少量づつ。
スクランブル・エッグ
カボチャと野菜のポタージュ
ベーコン
ソーセージ
ハム＆エッグ
煮卵
豆腐
鮭
漬物＆佃煮が充実（10種類以上）
煮物（3種）
マカロニ＆カニカマのサラダ
サラダ（6種）
ジュース4種
スープ（和・洋）
粥・ご飯・パン（3種）
ふりかけ（3種）
ヨーグルト
果物（3種）
異様においしかったのは、
トマトとヨーグルトとふきの煮物
そして、
コーンスープ（やっぱ粉もんと全然違う）
と
パンにつけるバター。
バランスのとれた食事で、
理想とされる1日30種類は軽くクリア。
そういった意味では気分は軽い。
が,,,
■ 重量
食前食後で計った体重の差 ＝ 2.4Kｇ
ギャル曾根さんの記録 ： 8Kｇのラーメン
には遠く及ばない。
てか、
目指してるとこ、そこじゃないし...
最近の目的・ダイエット（脂肪減らし、筋力体力強化）
に思いっきり逆行してる。（^^;）
東京で、1kgステーキをペロっとしてた頃に比べれば、
落ちたな,,,と思ってたけど...
案外いかないもんだね,,,重量。
限界を知る意味で,,,
バカっぽいけど、一度やってみたかった。
食い放題前後の正確な体重計測。
昼or晩ならもう少し（+20％?）は、がんばれそう。かな。
ともあれ
内容的にも量的にも満足。温泉抜きでも、
元は十二分に取ってる感。
昼飯は当然のことながら,,,
食べる気さえおこらず。
（朝食だけで1050円は高いけど。
温泉分400円引けば、
結果的に650円のブランチ）
