大雪になり、一気に冬らしく寒くなりました。
手足が冷えると怪我もしやすいので、稽古の時は
しっかり柔軟をして備えましょう。
来月は昇級審査を予定しているので、みんな昇級目指して頑張ろう!
今年もあと2週間ほどとなりました。
道場は25日までです。
みんな風邪をひかないよう注意して、元気に稽古してください。
手足が冷えると怪我もしやすいので、稽古の時は
しっかり柔軟をして備えましょう。
来月は昇級審査を予定しているので、みんな昇級目指して頑張ろう!
今年もあと2週間ほどとなりました。
道場は25日までです。
みんな風邪をひかないよう注意して、元気に稽古してください。