１０月のお休みはありません

９月最後の稽古、みんなの体力アップを目指し

めちゃくちゃキツかった～　



みんな不得意な拳立、松場先生の指導で正しいフォームを学びました




前傾姿勢になりがちなスクワットも正しいフォームで数十回


そして一番キツかった秘密の特訓

心臓バクバク、足はパンパン、みんな声も出ないほどグッタリだった

正しいフォームと基礎体力、今後もこの稽古が続くので、みんな覚悟して頑張りましょう！

１０月は稽古のお休みはありません

新しい仲間

体験をしてくれた大人の女性２名が入会しました～

二人とも特にミットの稽古が好きなようで、毎回楽しんでくれています

そして、ついに組手デビュー







初めての組手で緊張したり、怖かったりしたと思いますが

二人ともいい動きをしていましたよ～

これから一緒に頑張っていきましょうね！