律する・・・自律への一歩

夕べ誘惑に負けそうになった夜食である

昨日の鍋の残りの美味しそーな出汁

肌寒く冷凍うどんは冷凍庫の中

ポンと入れればあっという間にできちゃう

グーグー・・・・

そこで・・・

いや・これの繰り返し

ちょっとだけいいやんと自分を甘やかすのがこのお腹のふくらみ

今夜はやめるでいいではないか

絶対食べちゃダメとは言わない

今日は自分を律しよう

そうだ、こんな風に「今日だけ」「今だけ」の使い方を変容すればいいじゃんか！

そう言う事に気が付いた

絶対にというと覚悟がいるしできなかったときに凹む

出来るに越したことはないけれどできなかったとしても死ぬわけではない

だから今日は夜食はやめておこう

そう言ってやめて朝確り食べればいいと寝た

朝。メチャおなかがすいているわけではなかった

これ不思議！

良い感じかも

これならできる

夜食の食べたいとき・・・「今夜はやめておこう」このフレーズお気に入り

そんな風に「やる」決断ばかりが目先にあった

肩に力が入るほど決めないと動かないと思っていた

が、ゆるい感じの言葉でも回数が増えればいいんだなあ・・と思える

律するということが遠く難しい事だと思っていたが

身近で些細な事の積み重ねだということに気が付いた

その些細なことを積み重ねることが

縄ないするようなことなんだなと思う

1本の藁を何本か束ねてなっていく

綱引きの綱のように太くしっかりする

分解してみれば細い細いもの

一つ一つの積み重ね

する事しない事選択する

その積み重ね

自分との約束・他者との約束

それを守ったことも守らなかったことも自分が知っている

いつやるの？今でしょ！の繰り返しやな

自分を律する

我慢だけではなく冒険することも自分を開放することも

休むことも　メンテナンスすることも

過ぎたるは及ばざるがごとし・・・かなと

過ぎないことを律すると考えると私にはわかりやすいかもなあ・・・・・

今日も一日チャレンジで過ごす

どんな夜になるのかな？

床につく前の振り返りが楽しみだ！

うふふ・・・