さむーーーい 今日は朝自治会役員の集会 小さい団地だけれど 心がほっこりする団地

高齢化は進んでいるけど　ちいさいから　とても細やかに意見を出し合って　

住みやすい環境を作っているように　思います

男性の皆様も　活発に意見を出されて　心が行き届いているよう

あと少しで　役員のお勤めも終ります　

次に回ってくるころは　ん～～～いくつかな～～

今日は寒いので　今　豚汁を作り始めました

１月は　少しゆっくりしています

心拍数も上がらないようです

ただ　余りのんびり　ゆっくりすると　

心の活力を忘れてしまうので　発表会に向けて　動き出しています


豚汁（具材沢山で）　金目の干物大　キャベツ玉葱アボカドのサラダ　

モズク芽かぶ　納豆　

ご飯は１杯にしておきます　

食べて良いなら　体のこと考えないなら３杯でもOK