大変な１年間でしたね 買い物以外出られなかった春 夏になると皆で知恵を出し合って開始したレッスン 秋には全部のクラスのレッスン開始 嬉しかった マスクしていたって 楽しかった 皆さんと苦難を乗り越え より心が寄り添いました 頑張りましたね～ 来年も一生懸命 楽しみましょう 感染予防は日常生活にして よい年をお迎え下さいね
今日は家で掃除などの一日 外に出なかったので 4000歩は大変でした 最後は家の中で足踏み 汗かきました 12:00を過ぎると カウントが0になるので 焦りました～頑張りました～ さあ寝ます 寝れるかな～ おやすみなさい
日ごろ気になっていた場所を ゆっくり 磨きました 台所 トイレ 老眼 近眼で日ごろ余り見ていないので さあやるぞ～とみてみたら ん～かなり汚れが溜まっている 磨くのは得意 綺麗になりましたが これを持続するのが 大変ですね 朝から じーっと立って磨いているので 歩数の数が上がらなーい 仕方ないから その場で足踏み 一生懸命歩数をあげようとするけど なかなかあがらなーい まだ 時間はあるので 頑張ります ただ今 夕食は嵐にしあがれをみながら餃子を沢山頂きます 明日は息子達と 久しぶりの食事会です 楽しみです 今まで風邪ひかないで頑張ってこれました 今年のこりの日々も 気をつけてて過ごします 皆様も 大掃除 正月の準備など寒い中 頑張りすぎないでね 今日の寝る前までに4000歩カウントできたか 投稿しまーす
昨夜は 1人でちょっとだけクリスマス気分 もちろん嵐の番組をみながら 静かに過ごしました 今日は今からNHK今年最後のレッスンです 残りは北習志野タンポポ倶楽部 早いですね 今年もあとわずか 生徒の皆様誰も コロナウイルスに感染されることもなく 我慢 感染予防 風邪さえひかれる方が少なかった とっても頑張られましたね 今夜も気をつけてお過ごし下さいよ お酒は楽しいお酒を少しになさってね 私はお酒一滴も飲めません 昨夜はカルピスでした 今夜は昨夜仕込んでいた 聖護院大根の甘酢漬けを楽しみます そろそろ出かけます 今日も楽しく 元気に そして 気をつけて過ごしましょう 頑張って下さいね
午後は自宅ミルフィーユレッスン 全部終わりました この頃寒かったので 痛みが酷くなってきたけど 腰を痛めて二年半 生活の中で いろいろな体調を経験してきたので まあ 痛み止めの薬を飲んで 背中にシップを貼り 腰にホッカロンを貼って 明日も二クラスレッスンです 今夕ご飯をしっかり食べて 今から9時まで のんびりしましょう 皆さん 今年もあとわずか 寒い毎日だけど 元気に過ごしましょうね 口角上げて 脳が笑っているんだなと勘違いして 免疫力上げてくれますからね 風邪 コロナ 気をつけてお過ごし下さい
連日の病院通い 月曜日は整形外科の検診 来年 頑張れる体にしなくてはね この頃寒さが骨身にしみて 足腰の痛みが酷い 体を温めるといい様なので 正午頃 縁側で日なたぼっこ 太陽のエネルギーは凄いですね 部屋ではこたつと暖房器具入れてるけど 中々暖かくならなかったのに 縁側に座ったら すぐにあたたまりました 今からお風呂に いつもより長く入ってきます はやく 元気にならなくてはね
病院が新しくなって初めてきました 受付まで長いスロープをあがり ここが難問題 坂を上がれないので 車椅子押してもらい二階受付 採血も終わり ドトールコーヒーで朝ごはんを食べています 昨日まで体調が悪く 一日寝ていましたが 生徒さん達の励ましの電話 差し入れを頂き 心が明るくなりました 改めて 私の生きる力は 音楽で 生徒さん達です 足の痛みが酷くなり 私にしては 珍しく 元気がなくなっていましたが 今朝は 元気よく起き 心配していた病院も 後はCŢと診察です 皆さんありがとうございます 昨日までの私とは別人 元気になっています
夕方四時半から 手術でした 抜歯してインプラントを埋め込みます 往復四時間の道のり ひとり車を走らせます 無事終わって帰ってきました 今日は余り食べれないし お風呂も入れません 明日NHKのレッスン準備をして おとなしく寝ることにします
