ダイエット 5月度

こんにちは^ ^
いつも応援をありがとうございます。

今日は『ダイエット 5月度』結果です(^^;;

創業への覚悟を自分自身に確認する為に年末までに13.5kg減量を目標にしています^ ^

目標値 : 78.5kg ▶️ 65kg
5/31現在 72.9kg ▲5.6㎏
前月比 ▲0.3kg / 進捗率 41.1%

青いラインが目標ライン ▲1kg/月
黄色が ▲2kg/月

減量の降下が失速してます(^^;;

最低目標の月1キロ減の青いLINEを行ったり来たりして今月とうとう遅れが発生。。。

今月末で 72.5㎏を割る予定でしたので0.4㎏の遅れです。


2012年の夏から半年間、糖質制限ダイエットに挑戦しましたが、クラブの黒の太い破線 72㎏の壁に跳ね返されています。

ダイエットが順調な時はドットが暴れませんが、降下速度が鈍って来ると日々の変動幅が大きくなります。

私にとって72㎏は身体が危機感を感じるウェートかもしれません。

粘り強く扉を叩き続けたら、扉が開き再び降下してくれるでしょうか？

日々挑戦です^ ^


【第179号】
開業まであと『774日』
創業準備ブログ