BREAKFAST
・スイカ
グレゴリーのカタログを見ながらLUNCH
・マッサマンカレー（上にのってるのは三つ葉）
SNACK
・セブンイレブンのシュークリーム
DINNER
・ご飯＋韓国のり
・ししゃも
・三つ葉とたまごの炒め物
・ビール
奥多摩駅からバスで東日原バス停へ。
日原鍾乳洞行きのバスならその後の中日原で降りたほうが登山口に近いけど、
東日原の方がトイレとかあるのでbetter。
スタート8:42AM。
道路の先にある、
看板を矢印に沿って左へ。
いったん下って川を渡ると登山開始。
タカノスと書かれると違う山のよう・・
怪しい山肌が見えて、しばらく歩くと、
すごい稲村岩＠9：32AM
ここから鷹ノ巣山の本領発揮。
鷹ノ巣山の稲村尾根は奥多摩三大急登に絶対カウントされるキツイ道で有名ですが、
その前知識で、急な坂が2時間続くんだな、と覚悟していたせいか、
正直そこまできつくは感じませんでした。
むしろ三頭山に至るヌカザス尾根の方がキツい印象・・
ダラダラとひたすら登る感じは富士山の御殿場コースを彷彿。
雰囲気が変わると「ヒルメシクイのタワ」＠10:58AM
ここからもまだ登りは続き、
開けた感じの場所が山頂。
山頂＠11：20頃
左には鍋フタのような大岳山、右が御前山、
右に三頭山。奥多摩三山を目の前に見る展望。スゴイ。
地図を見比べながらテンション高めで、
とりあえずランチ。甘酒で一服して、
カップラーメン。ワカメを入れすぎました。
下山スタート＠12:04。
復路は石尾根を縦走して奥多摩駅に向かう予定。
長いけど、下山する分にはなかなか気持ちいいコース。
気が付いたら六ッ石山スルー・・
盛大な倒木・・
正面に大岳山を見ながら、なかなか急な坂を下る。
この分岐。5分くらい、どちらを選択するか迷いました。
どちらも奥多摩駅に行くけど、
右の林道は単調そうだけど10分ほどコースタイムが短く、
左の尾根道は明らかに雰囲気よさそう。
でも、今回はコースタイムの短さに惹かれ右の林道へ。
建物が見えて来たけど、
まだこの高さに唖然。
親切な看板。でも「ステーション」のカタカナは不要な気が・・
その後、奥多摩駅に14:52に到着。（写真無し・・）
月曜日でもえぎの湯が休みなので、
青梅線の河辺駅で途中下車して梅の湯で汗を流して帰宅済み。
BREAKFAST
・ヨーグルト＋青汁、マヌカハニー、くるみ
・プリン
・カフェオレ
LUNCH＠会社
・マッサマンカレー弁
SNACK＠残業中
・菓子パン（写真上）
阿波踊りの練習の日だったけど、
終了間際で急な案件が入りまたしても行けず・・・（涙）
夜食用の菓子パンは残業の友に・・
DINNER
・ビール
・瀬戸内イカ天
BREAKFAST
・豆腐＋水菜、叙々苑のサラダのたれ
・ヨーグルト＋青汁、マヌカハニー、クルミ
LUNCH＠会社
・マッサマンカレー弁
・飲むヨーグルト
SNACK＠会社
・菓子パン
DINNER
・豆腐＋新玉ねぎ、叙々苑のサラダのたれ
・にんじんスティック＋味噌マヨ
・プリン
・ビール
BREAKFAST
・ヨーグルト＋青汁、マヌカハニー、くるみ
LUNCH＠会社
・マッサマンカレー弁
さすがに飽きてきた。
・飲むヨーグルト
SNACK＠仕事中
・もらったチョコなど
DINNER
・豆腐＋水菜、叙々苑のサラダのたれ
・味くらのニンニクの梅漬
・プリン
・ビール（ただしグラスの中身はマテ茶）