窓が並ぶ壁。
それぞれに味があってつい見入ってしまう。
ワシントンホテル＠都庁前。
猛暑の新宿。
帰り、ついスイカを購入・・
BREAKFAST
・ヨーグルト＋ナッツ、冷凍群馬ブルーベリー
・プティカスタ（いろんな形が復活してました）
LUNCH
・トマトスープ
・蕎麦
・プティカスタ（写真無し）
SNUCK
・メントス
DINNER
・スイカ
・豆腐サラダ（豆腐、きゅうり、三つ葉、ナッツ、めんつゆ、牛角ドレッシング）
・宮崎の芋かりんとう1/2袋（50g）
帰り、ついスイカを購入・・
BREAKFAST
・ヨーグルト＋ナッツ、冷凍群馬ブルーベリー
・プティカスタ（いろんな形が復活してました）
LUNCH
・トマトスープ
・蕎麦
・プティカスタ（写真無し）
SNUCK
・メントス
DINNER
・スイカ
・豆腐サラダ（豆腐、きゅうり、三つ葉、ナッツ、めんつゆ、牛角ドレッシング）
・宮崎の芋かりんとう1/2袋（50g）
セロウム、
アイビー、
カランコエ、
どれも暑さと乾燥に強い植物のおかげで
かなり放置してても生存中。
本日2ヶ月ぶりくらいに手入れ。
カランコエ。
咲き終わりを観賞用に採取。
ちらかった部屋の片付け、
洗濯物の取り込み、
先日の旅行の写真をみんなに送り、
ごみを捨てに行き、
そうじきをかけ、
そんなこんなで終わる午前中・・
BREAKFAST
・プチ・パン・ドゥ・カンパーニュ＋ラズベリージャム、キリ（クリームチーズ）
・コーヒー
LUNCH
・トマトスープ（トマト缶、冷凍実家レタス、にんにく、鶏皮の油を落として冷凍してたもの）
・フォカッチャ
・ベビーチーズ
午後、
タンゴレッスン、
その後、
ビアガーデン＠新宿。
空が明るいうちがら飲む幸せ。
平日の5時のビアガーデンはガラガラだったけど、
気が付けば満席。
その後移動して、別の居酒屋で
終電まで
休み同士の同僚飲み。
後で、本日勤務日だった別の同僚（♂）も合流。
仕事帰りの彼らの弾丸グチを聞いてたら、
なんだか疲労・・・
洗濯物の取り込み、
先日の旅行の写真をみんなに送り、
ごみを捨てに行き、
そうじきをかけ、
そんなこんなで終わる午前中・・
BREAKFAST
・プチ・パン・ドゥ・カンパーニュ＋ラズベリージャム、キリ（クリームチーズ）
・コーヒー
LUNCH
・トマトスープ（トマト缶、冷凍実家レタス、にんにく、鶏皮の油を落として冷凍してたもの）
・フォカッチャ
・ベビーチーズ
午後、
タンゴレッスン、
その後、
ビアガーデン＠新宿。
空が明るいうちがら飲む幸せ。
平日の5時のビアガーデンはガラガラだったけど、
気が付けば満席。
その後移動して、別の居酒屋で
終電まで
休み同士の同僚飲み。
後で、本日勤務日だった別の同僚（♂）も合流。
仕事帰りの彼らの弾丸グチを聞いてたら、
なんだか疲労・・・
BREAKFAST
・ノザンセートル・ドゥ・ドゥマンのシュークリーム
・野菜ジュース
・カフェオレ
・ベビーチーズwithアーモンド
LUNCH
・ドトール赤ジャーマン（激辛）
・吟遊詩人のパンプキンスコーン
・ドトールカフェラテ
SNUCK＠残業中
・塩「甘栗むいちゃました」
・吟遊詩人のパン2個
DINNER
・アイス（約100kcal）
本日も日付変わるまで残業。
先日の休みに旅行に行ってしまったので
野菜ストック無しの食生活orz