雨にヤラレタ・・・

仕事は半ドン。いつもの様に万代で買い物
目の前には十三峠。ここだけ晴れてるやん＾＾

ＰＭ１：２０ごろ出発～恩智川沿いから～外環の水越交差点～大竹７
府民の森の辺りでゴロゴロ～ゴロゴロ～やばい・・・
しかも左足の裏が～痛い～つりそ・・
峠Ｐでくるっと折り返し登って来た道下る。Ｒ１７０で左折したら豪雨でした・・・・通り雨だと思うが家も近いし雨中練習だと思ってそのまま走って帰る。
案の定、家に帰って自転車水洗いして自分もシャワーしたころには雨はやんでた。。。

走行距離２２キロ
累計６５９キロ

十三峠・登りで３人ほど下りで７～８人かな自転車乗りとすれ違う。
雨降るかもしれんのに大賑わい＾＾
チャリ猿さんが「聖地」と言うだけあって肉体的にも精神的にもエエ練習になる。と思う。明日も行くで！ほんまかいな？？

天気不安定ですか・・・

朝、リカバリーペースでジテツウ。
帰りは天候不良で車です。。。
２～３日は自転車お休みかな＾＾；；

距離８キロ
累計６３７キロ

今日は往復ジテツウ

朝、通勤通学でごった返す長瀬川にて出勤。
距離８キロ

帰り、いつもの中環～大和川コース。
中環の亀井あたりで３０キロくらいで気持ちよく流してるとＭＴＢが抜いて行った。。。ので、長吉の辺りで４０キロで抜いてやった。そのまま大和川まで～しんど～。大和川を流して万代で晩飯購入しリュックに押し込み我が家への坂道を表から３４－１７ｔで帰宅。
距離１５キロ

累計６２９キロ

今日もコツコツジテツウ

午後より天気回復。でも風強し
帰りのみジテツウ。中環～大和川ルート
我が家の坂道、今日は裏から登って表から下まで降りて表から登り返す。

走行距離１５キロ
累計６０６キロ

今日は寝てます。。。

昼過ぎに起きてダラダラしとります。（＾＾；；

昨日の日記

仕事は半ドン。ＰＭ２：２０スタート
長瀬川～旧中環～中央大通り～大阪城～大川～舞州
メニューは先週と同じくアウタートップ練でゴリゴリ。陸橋もダンシングで踏む。
帰りは追い風なのでクルクル練。５０－２１ｔ

夜はチームしょぼんだま全員集合ＢＢＱ大会なので某所へそのまま２０００番で直行し宴会＾＾
夜中１：００頃帰宅・・・

走行距離７５キロ
累計５９１キロ