トコトコツーリング07

MT-07でブ~ラブラ

雨にヤラレタ・・・

2009年05月30日 | ちょい練
仕事は半ドン。いつもの様に万代で買い物
目の前には十三峠。ここだけ晴れてるやん^^

PM1:20ごろ出発~恩智川沿いから~外環の水越交差点~大竹7
府民の森の辺りでゴロゴロ~ゴロゴロ~やばい・・・
しかも左足の裏が~痛い~つりそ・・
峠Pでくるっと折り返し登って来た道下る。R170で左折したら豪雨でした・・・・通り雨だと思うが家も近いし雨中練習だと思ってそのまま走って帰る。
案の定、家に帰って自転車水洗いして自分もシャワーしたころには雨はやんでた。。。

走行距離22キロ
累計659キロ

十三峠・登りで3人ほど下りで7~8人かな自転車乗りとすれ違う。
雨降るかもしれんのに大賑わい^^
チャリ猿さんが「聖地」と言うだけあって肉体的にも精神的にもエエ練習になる。と思う。明日も行くで!ほんまかいな??

今日は往復ジテツウ

2009年05月26日 | ちょい練
朝、通勤通学でごった返す長瀬川にて出勤。
距離8キロ

帰り、いつもの中環~大和川コース。
中環の亀井あたりで30キロくらいで気持ちよく流してるとMTBが抜いて行った。。。ので、長吉の辺りで40キロで抜いてやった。そのまま大和川まで~しんど~。大和川を流して万代で晩飯購入しリュックに押し込み我が家への坂道を表から34-17tで帰宅。
距離15キロ

累計629キロ

今日は寝てます。。。

2009年05月24日 | ちょい練
昼過ぎに起きてダラダラしとります。(^^;;

昨日の日記

仕事は半ドン。PM2:20スタート
長瀬川~旧中環~中央大通り~大阪城~大川~舞州
メニューは先週と同じくアウタートップ練でゴリゴリ。陸橋もダンシングで踏む。
帰りは追い風なのでクルクル練。50-21t

夜はチームしょぼんだま全員集合BBQ大会なので某所へそのまま2000番で直行し宴会^^
夜中1:00頃帰宅・・・

走行距離75キロ
累計591キロ