国立新美術館に行ってきました
広い大きい高い～
ルーヴル美術館展
絵心のないわたしは
どうしてこんなにリアルに描けるのだろうと
ド素人な鑑賞をしておりました
お土産を購入して休憩
ノンカフェイン アイスコーヒーが
ものすごく美味しくてびっくりしました
続いてマグリット展へ
かなり足が痛くなっていたので
お目当ての作品を中心に鑑賞
お土産を購入して帰り道
六本木ゴジラです
すごく足が疲れましたけれど
久しぶりのお出かけに大満足です
よさそうなものが開催していたら
また行きたいです
家事とかメールチェックとか
ありますが
何もしていないのに時間ないと感じます
観たいテレビは録画が多いです
やたらと引っ張ったりする番組は
3倍速で観ています
それで気になった場所だけ普通に観るという・・
少し前から よく寝ています
朝食後に寝て お昼ごろ起きるの繰り返し
今朝は久しぶりの早朝覚醒で4時に起きましたので
納豆卵かけご飯をワシワシと食べまして
9時過ぎまで寝ていました
睡眠のことを書きましたが
あいかわらず処方された睡眠薬を飲んでいます
アイスのピノを開けてみたら
ハート型が入っていました
ハートが見えにくいので
裏返して撮影
ピノって小さいアイスが６個で
なんとなく
がっつりアイス食べた感がない
そう思っていましたが
一口完結型なんだなぁ
一粒でおいしいが味わえる
で 一粒で終わるかといえば
結局 何個か食べてしまう
不思議なアイス
トースターを買ってきました
電気屋さんに行く前に
100円ショップに寄ろうとして
100円ショップ行く前に
Zoffでサングラスを購入
度を入れてもらうので
後日 取りにいくことに・・
で、ややこしくなったけれど
Zoof→100円ショップ→電気屋
トースターのひねるのが出来ないので
ボタンを押して使うのを選びました
ボタンのものが2種類あって
さんざん迷って
押しやすいものを選択
ひねるタイプのも たくさん見たわ
足の裏 痛くなって
タクシーで帰宅
お風呂上りに足の裏 冷湿布貼ろう
近所のスーパーで
久しぶりに買った白ワイン
うれしかったので
さっそく飲むことに・・
そこに家族が作ってくれた煮物
鶏肉とキノコと根菜
出汁の効いたあっさり味で
辛子をつけると おでん
もうワインには生ハム・チーズとか
言わないけれど
おでん風をつまみながらのワインでした。
病院に行ってきました
昨日 夜の薬を飲んで
胃薬がなくなったので
新しいシートを出すと ラスト１
１週間か１０日前か 覚えていないけれど
また首のリンパ節が腫れていて
朝起きると 良くなっていたり 悪かったり
消化器内科でお薬の処方だけお願いして
耳鼻科の診察へ
咳が出て 赤茶色とか黄緑色の痰が出ます
「また風邪引いちゃったのかな」と言われ
鼻と喉を診てもらい
リンパ節はひどいことなく
鼻の風邪でした
鼻と口の吸引をして診察室を出ました
耳鼻科で喉をしっかり診る時って
舌を引っ張られて
小さい鏡を突っ込まれるから
オエーってなって 涙目で還ってくる
それがイヤで耳鼻科避けていたのだけど
あと他の病気で薬いっぱい飲んでいるから
３日分しか処方されない
今日は家族が付き添いで
診察室に一緒に入ってもらいました
前回と同じ先生だったけれど
何も言わずに１週間分の薬を処方してもらいました
うちの家族
目が弱いので外出時はサングラスかけているから
絶対 見た目だよ 威圧感だよ
それが効いたのかは不明だけれど
すごい助かった・・
レフトーゼ錠 カルボシステイン錠
アズノールうがい液
それから消化器内科のいつもの薬を頂きました
テレビで酔い止めバンドというものを知り
さっそく買ってみようかと
ネットで探していたら
意外と値段が高い
そして効く人と効かない人がいるらしい
酔い止めバンドというのは
内関（ないかん）というツボを刺激するもので
実際に自分で押してみると 痛い・・
押して対処すればいいんじゃないか
と思いましたが
手が弱いので
そうそう何度も何分も押していられない
お試しで それらしきモノを作ってみよう
用意したのが
もう何年も前に１００円ショップで購入した
リストバンド
大きめの薬 ４錠
リストバンドをつけて
薬を合わせたものを左右に入れて終わり
酔い止めバンドは
ツボに当たるよう着けるみたいだから
薬をツボの位置に入れたらいいのでは・・
リストバンドは手首を温めるために購入したもので
ツボを刺激するグリグリが家にないかと探していたら
薬がいいかな。１個じゃグリグリ感ないから
２個使おう・・いかにも病人が見つけそうな・・
使ってみたところ
すこーし押されている感覚があり
バンドの上から押すと あぅ～という感じ
まだ効くのかは分かりません
でも 気持ち悪いのマシになったような
今日は雨で湿度高いので 具合悪いです
これが乗り物酔いに効くのかは
まだ外出していないので分かりません
もしこの記事を読んで
試してみようと思われる方がいらっしゃいましたら
もっとマシなグリグリを探してください
大きめ薬を使っての改良点は
薬のシートが痛いので
丸く切ることかな
丸く切って 貼り合せよう
これで即席 酔い止めバンドだぁ。
昨夜のドラマ Dr.倫太郎を見ました
個人の感想というのは
賞賛と批判が紙一重になりそうで
書こうかどうか 考えましたが
ひっそりやっているブログなので
あと病気とか いろいろ書いているので・・
春菜さんの役柄
倫太郎さんに触られそうになり手を引く
パニックで過呼吸になる
突然 泣き出して 思いを吐き出す
ありますけどね
あれだけの自傷があって
心の中に抱え込んでいる人が
二回ほどの会った先生に
いきなり思いを言えるのでしょうか
わたし 精神科に通い始めた頃は
ずっと待合室で震えていて
先生にも何も言えず
泣くこともできず
何度も何度も その繰り返し
紙に言いたいことを書いて渡しました
それから役柄の中の自傷
あの傷跡 ありえへんわー
切ったばかりは 赤いし
少し時間経つと かさぶたになっているし
さらに時間経つと 白く跡が残るし
切り傷の幅も気になるな
あの幅は 深く切って
傷口が開いている状態の幅に見える
そこまで切ると 出血もあるし
あの腕の位置だと
出血よりも傷口の開き方になりそうだし
ドラマのエンディングに
精神疾患なんたらかんたら
まぁドラマです 実際は個人差ありますよ的なこと
書いていて そりゃそうだよと 一旦納得しましたが
ドラマの中のパニック過呼吸のシーンが残って
パニック発作 起こしてしまいました
薬飲んで 寝ましたけれど
日本テレビの公式サイトを見ました
ご意見・ご感想の掲示板がありましたが
いいことしか載っていない！
読んでみたら クレーム的な
ありえへんやろうー
どうしてくれんねんー
・・は載せないみたい
だから ここに書いておきましたよ
ドラマを見て
自分の心の状態に気付いて
癒された人 いるかもしれない
だけど過剰に自分に意識がいったり
精神科先生探し始めたり
医者に理想を求めたり
医療従事者さんに迷惑かからなければいいけれど
松重さんとか好きだから
キャスト陣に惹かれて見ましたけれど
見たいけれど ダメージ受けて見られない
松重さん 小日向さん ダイジェスト
これ 希望です。
関節リウマチで病院に行ってきました
血液検査と尿検査 腰椎レントゲン２枚
血液検査は
ＣＲＰ0.25以下 ＭＭＰ-３が50.7と正常値
ですが肝臓が
ＧＯＴ109 ＧＰＴ232 γ-ＧＴＰ189
先生に「何か病気でもしているの？」と聞かれ
精神科の薬１錠減っているし お酒も減らしているし
なんだかダルイけれど
運動不足で体力と筋力が低下しているのだわ
と思っていた おバカなわたし
リウマチになってすぐの時から
リウマトレックスとの相性がいまいちで
何度も肝機能の数値上がってきたので
今回もそうだろうという見解で
リウマトレックスを1カプセル減らして
週に3カプセル 6ミリに変更になりました
久しぶりに関節内注射を打ってもらいました
一部はトリガー注射です
腰椎のレントゲンは
腰の骨が曲がっていて
骨盤の左右の高さが違っていました
お風呂のとき 鏡で見たら分かります
股関節の一部の骨は ちょい危ない状態ですが
腰周りの骨は大丈夫なので
コルセットの話も出ましたが
整体を勧められました
でも整体って保険効かないし
以前通っていましたが
効果があるのは施術後1時間ぐらいで
なんだかなぁの実感でやめました
看護師さんは肝臓悪いので安静にと仰っていましたが
体力回復したら ストレッチで頑張ってみたいです
あっ・・頑張るって言葉 好きじゃないけれど使ったよ・・
診察が終わって 処置室へ
リメタゾンの静脈注射
シンポニー注射 お腹の下側２本
採血とか関注とか含めて
８箇所に注射しました
注射の針 細いので
穴だらけってわけでもないです
関節内注射（トリガー含む）
キシロカインとケナコルト
右手３箇所 左手１箇所
左手は絆創膏で補強しました
手の下にあるのは
ＨＡＱ（ハック）機能障害指数の用紙です
これを記入して先生に提出します