2021年1月のブログ記事一覧-すーぴーあのね・・・

　すーぴーあのね…

　そっちはどう？

　「超えろ！チームJapan」の日　🏃‍♀️

　選ばれし女性ランナーが周回コースをグルグルしてる頃

　地元の環状線道路、通称「宮環」をグルリ走って来た。

　一周約35キロにプラスαで…

　

　フルマラソン完走！

　距離を踏むこと、最後まで走り切ることを目標にタイムは気にせずドスコイドスコイ

　軽く５時間超えましたけど、信号待ち、スーパーでのトイレ休憩を考えたら

　頑張った！お仲間がいたので頑張れた！

　頑張ったら…タンパク質補給に励む

　

　チーズと塩羊羹を添えて　(おやつに頂いたのよ)

　青汁入りの豆乳はお代わり自由　

　

　ひとりでは長い距離を走る事がなかなか出来ないので

　久しぶりのフル完走にかなりの充実感

　明日は使いものにならないでしょう〜

　すーぴーあのね・・・

　そっちはどう？　

　地上にいても

　

　ごめんなさい・・・　

　

　木の上にいても

　

　すいません・・・

　

　そんなに悪いことしちゃったの？

　

　

　すーぴーあのね・・・

　そっちはどう？　

　雨上がりの朝・・・冬の間、放置し放題の庭におりてみた

　コロコロ水滴を乗せたはっぱ　💧

　

　キラキラ光を放つはっぱ　✨

　

　ツンツン地中からのアンテナ　📡

　

　そうだ！　日曜日には花の苗を植えよう・・・

　そんなことを思った今朝のこと…

すーぴーあのね…

そっちはどう？

ヒュルヒュル〜ヒュル〜

分厚い雲の裂け目から、オレンジ色の火球襲来？

朝焼けを引き摺るように　今朝の太陽　🌤

残念ながら雲の勝ち　☁️☁️

雪予報の寒い1日になりました　☃️

　すーぴーあのね・・・

　そっちはどう？　

　さっき、仕事帰りにスーパーでＰａｙＰａｙして来た白菜

　

　今　はまっている料理があって・・・

　いやいや、私が作るんだから　料理というほどのものではないんだけど

　

　♪　チャラチャッチャ　チャッチャッチャ　♪　あのメロディをご一緒に！　

　じゃーん！　白菜のステーキ　

　メインの肉より存在感ありでしょ？　🥩　（チキンですけど・・・）

　

　一人鍋は面倒だけど、これは超簡単　超うんまいのさ　

すーぴーあのね・・・