朝食:バナナ1本、玄米食パン
昼食:月見うどん、惣菜1品、りんご、ミニ豆腐
夕食:ご飯(半合)、惣菜3品、海苔
今日の買い物:アップルジュース、アセロラ、カップ焼きそば、ミニ豆腐、惣菜4品、玄米食パン
今日の買い物:1013円
今日は、昼過ぎから随分と冷え込んだよ。
参ったね。
やっぱり体調もいまいち。
”江”を頑張ってみて、即、寝るかな。
明日から仕事、でも、週末は3連休。
今日はお酒は飲みません。
昼食:月見うどん、惣菜1品、りんご、ミニ豆腐
夕食:ご飯(半合)、惣菜3品、海苔
今日の買い物:アップルジュース、アセロラ、カップ焼きそば、ミニ豆腐、惣菜4品、玄米食パン
今日の買い物:1013円
今日は、昼過ぎから随分と冷え込んだよ。
参ったね。
やっぱり体調もいまいち。
”江”を頑張ってみて、即、寝るかな。
明日から仕事、でも、週末は3連休。
今日はお酒は飲みません。
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