るるぶ青森 弘前 八戸 奥入瀬'18 (るるぶ情報版 東北 2) ムック – 2017/11/6

るるぶ青森 弘前 八戸 奥入瀬'18 (るるぶ情報版 東北 2) ムック – 2017/11/6



場所:江東区図書館

中秋の名月にツルタ励ます会の有多毛に行きたい、ついでに青森をあちらこちらと、その予習に。


【シリーズ】
るるぶ和歌山 白浜 高野山 熊野古道'18 (国内シリーズ) ムック – 2017/4/24
https://blog.goo.ne.jp/shinyability/e/a8d7e6270a9e6265f775e800dc084479

健康長寿は「飲みこみ力」で決まる! 100歳まで「食」を楽しむための嚥下トレーニング 単行本（ソフトカバー） – 2015/11/25 浦長瀬 昌宏 (著)

健康長寿は「飲みこみ力」で決まる! 100歳まで「食」を楽しむための嚥下トレーニング 単行本（ソフトカバー） – 2015/11/25
浦長瀬 昌宏 (著)



場所:江東区図書館

先に読んだ著者の本(↓)とまぁ同じ、普段から意識して咽頭を動かす、あとパタカの発生練習、やろうっと。


【著者】
「のど」をきたえて誤嚥性肺炎を防ぐ本 (TJMOOK) 大型本 – 2017/10/16
浦長瀬 昌宏 (監修)
https://blog.goo.ne.jp/shinyability/e/4f2e0bd3dd4dafab17a5bb7908dbed8c

「のど」をきたえて誤嚥性肺炎を防ぐ本 (TJMOOK) 大型本 – 2017/10/16 浦長瀬 昌宏 (監修)

「のど」をきたえて誤嚥性肺炎を防ぐ本 (TJMOOK) 大型本 – 2017/10/16
浦長瀬 昌宏 (監修)



場所:江東区図書館

食事時にむせる時がしばしばあり、嫁はんからこのままやったら誤嚥で死ぬでと言われ、浦長瀬先生の本を読めと言われてこの一冊。
意識的にのどを動かして飲み込み力を鍛えることをやってみよう。


【著者】
はじめて

札幌乙女ごはん。コミックス版 第3巻 コミックス – 2018/10/19 松本あやか (著), エアーダイブ (編集)

札幌乙女ごはん。コミックス版 第3巻 コミックス – 2018/10/19
松本あやか (著), エアーダイブ (編集)



場所:江東区図書館

なんだかんだでハッピーエンド。
札幌テレビ塔が営業時間後?に貸し切りにできるのは驚き。
ついこの間行ったところだけれども、また札幌、北海道行きたい。


【シリーズ】
札幌乙女ごはん。コミックス版 第2巻 単行本 – 2017/6/30
松本あやか (著), エアーダイブ (編集)
https://blog.goo.ne.jp/shinyability/e/15691dd311c2f9d5bb8984e15ad9e9c2

まっぷる 和歌山 白浜・高野山・熊野古道'20 (マップルマガジン 関西 14) ムック – 2019/4/8 昭文社 旅行ガイドブック 編集部 (編集)

まっぷる 和歌山 白浜・高野山・熊野古道'20 (マップルマガジン 関西 14) ムック – 2019/4/8
昭文社 旅行ガイドブック 編集部 (編集)



場所:江東区図書館

来週末は熊野ツアー、その予習に。
あと、冬の川湯温泉に行って仙人風呂入ってみよう。
ぶらりで和歌山ラーメンも食いに行こう。


【シリーズ】
まっぷる 和歌山 白浜・高野山・熊野古道'19 (マップルマガジン 関西 14) ムック – 2018/4/10
昭文社 旅行ガイドブック 編集部 (編集)
https://blog.goo.ne.jp/shinyability/e/8708a20e692308c984f17572a94ae6b9

札幌乙女ごはん。コミックス版 第2巻 単行本 – 2017/6/30 松本あやか (著), エアーダイブ (編集)

札幌乙女ごはん。コミックス版 第2巻 単行本 – 2017/6/30
松本あやか (著), エアーダイブ (編集)



場所:江東区図書館

後輩女子が先に婚約、主人公アラサー女子も片思いのチーフに迫るも、チーフからはいずれ東京に帰る自分と先に進むということは札幌を捨てて一緒に来れるか、チーフの反応が悪かったのはそこまで考えていたから、悩むアラサー。。。


【シリーズ】
札幌乙女ごはん。コミックス版 コミックス – 2015/12/11
松本あやか (著), エアーダイブ (編集)
https://blog.goo.ne.jp/shinyability/e/ad3a38fd499137720b01dbd3ce489690