朝の雨がうそのように劇的に天気が回復したので外に出ると
菜園のきゅうりが黄色い花をつけてました 収穫が楽しみです
先週は会社で健康診断がありました。
おいしいバリューム飲んで台の上でゴロゴロ!
視力検査はイチかバチかが大当たり近年の最高点です。
事件は心電図検査の工程でで起きました
いつもの様に入室すると若い女性検査員から
「こちらを向いておへそを出して下さい。」と言われ
エ~、、??意味わからず??
メタボ検査の項目でおへそ外周を測定するとの事でした。
健康診断といえ女性の前でおへそ出すのは
かなり恥ずかしい体験です。
問診のチェック項目
1)夕食は決まった時間に食べている-------------×
2)就寝4時間前は飲食をしない-----------------×
3)週2回以上汗をかく運動をしている-------------×
4)現在の体重は20代の体重から10k以内--------×
来年の検診までに腹筋を鍛えようと思いましたが
今の生活ではかなり厳しい状況です。
ところで20代からの体重増加が10kg以内の人っていますか??
秘訣教えてくださーい。
))旗持((
菜園のきゅうりが黄色い花をつけてました 収穫が楽しみです
先週は会社で健康診断がありました。
おいしいバリューム飲んで台の上でゴロゴロ!
視力検査はイチかバチかが大当たり近年の最高点です。
事件は心電図検査の工程でで起きました
いつもの様に入室すると若い女性検査員から
「こちらを向いておへそを出して下さい。」と言われ
エ~、、??意味わからず??
メタボ検査の項目でおへそ外周を測定するとの事でした。
健康診断といえ女性の前でおへそ出すのは
かなり恥ずかしい体験です。
問診のチェック項目
1)夕食は決まった時間に食べている-------------×
2)就寝4時間前は飲食をしない-----------------×
3)週2回以上汗をかく運動をしている-------------×
4)現在の体重は20代の体重から10k以内--------×
来年の検診までに腹筋を鍛えようと思いましたが
今の生活ではかなり厳しい状況です。
ところで20代からの体重増加が10kg以内の人っていますか??
秘訣教えてくださーい。
))旗持((