今日で１月は終わり・・・

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ありがとうございます。

 

今日で１月が終わります。

コロナ禍でも無事に１か月を過ごせた事に感謝しながら、

お昼は、外食・・・

地域の『食べとくチケット』を使って。。。

 

このお店は、チョー久しぶり・・・

改装したようで、お店の中も変わっていました。

感染予防をして席に着くと、パーテーションで区切られています。

お水とおしぼりとナイフやフォークが入ったケースをロボットくんが運んできてくれました。（）

ボタンを押すと帰っていきます。

次は、オーダーしたサラダを持ってきてくれました。

さすがにハンバーグやご飯は、店員さんが運んでくれました。

熱いし、タレをかけてくれるので。

でも、時代は変わったな～～と面白くなりました。（笑）

ジイジとは、パーテーションを挟んで斜めに座って黙食。

 

コロナ禍で、いろいろな生活様式が変わりました。

なるべく人と人と接触をしないようにしていますね。

これからずっとこういう風になってしまうのかな～～

コロナ以前のように、友達同士でワイワイしながら食事をするなんて

できなくなってしまったんですね～～

なんか寂しいような気がします。

でも、久しぶりの『ステーキ宮』美味しかった～

日光連山は、また雪が降ったような・・・

散歩していて中年の男性に聞かれました。

『日光の山はどれですか？』と。

『一番左の山が、男体山です。右にある雪がいっぱいの山がたぶん女峰山かな～？』と私。

はっきりしなかったので、帰ってきてネットで確認しました。

昔、男体山に登った事があるなんて、自分でも信じられないです。

若かったな～～（笑）男体山は、2484ⅿの山です。

 

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今日の散歩

 

ブログにご訪問ありがとうございます。

今日の最高気温は一桁でしたが、風がなかったので、ウォーキングしていると暖かくなり、

少し遠くまで歩きました。

 

今日の雲　線を引いたような雲でした。

工事途中ですが、だいぶできて来たようです。

少し歩いて行くと、池があり、ボートに乗っている人がいました。

かるがもちゃんが泳いでいて可愛かった～

また少し行くと、新しくできた神社（？）がありました。

コロナの終息と皆が無事に乗り越えられることをお祈りしてきました。

 

孫太郎の幼稚園でも園児が感染して、今幼稚園が休みになっているようです。

身近でもいろいろ聞くようになって、落ち着かない日々ですが、

市中感染になり、もはや不可抗力といえるかも・・・

できるだけの対策をして、無事に乗り切りたいものですね。

 

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乾燥してます

ご訪問ありがとうございます。

雲が少し多いながらも、冬晴れの良いお天気

乾燥しているので、

ハンドクリームやリップクリームを1日に何度もつけています。

火の元には、要注意

 

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いつもの散歩は、気持ちいいですが、

風が出てくると寒くなるので帰ります。

植栽が進んでいます。

 

先日のラジオで、『かっぱえびせん』の梅味の中に

梅の花形をしたのがあったら、ハッピー　というのを聴いたので、

スーパーで買って来ました。

まだ開けていません。

明日のお楽しみ・・・

 

今日は、↓が美味しそうだったので、頂きました。

夕飯は、おかずだけ・・・（笑）

 

月一のお医者さんへ・・・

ご訪問ありがとうございます。

今日は、月一のお医者さんに行きました。

血液検査があるので、朝は小食。

少しでも食べないと薬飲むので。。。

血液検査は、糖尿病の検査ですが、

AICは、少し高いのですが、血糖値がそんなに高くないので、今のままで様子をみましょう～との事。

 

朝が小食だったので、お昼にお腹が空いて、

ジイジと回転寿司へ・・・

お腹がいっぱいになり、シアワセ（笑）

 

午後は、ウォーキング

飛行機雲が見えました。

風が少し冷たかったけど、青い空は気持ちいいです。

ジイジは、午後は整形外科に行ってリハビリ。

『だんだん飲む薬が多くなってきたな～～』と。

 

そういえば、朝のモーニングショーで、『老化』の事をやってましたね～

老化というのは、身体全体が老化してくるのではなくて、

一部の細胞がストレスや加齢などの原因で傷ついたりして、その『老化細胞』が老化を加速させ病気も引き起こすのだそうです

 

近い将来、その老化した細胞を取り除く薬ができそうな事を言ってました。

そうしたら、７０代８０代の人が、４０代５０代位の身体になるそうです。

いつまでも若くいられるなんて・・・いいな～～夢みたい・・・

 

それでは死なないようになるのか？

といえば、人の寿命というのはあるから必ず死ぬのだけれど、

死ぬまで若くいられるという事らしい。。。

 

理想じゃん

 

『老化細胞』を取り除く薬・・・早くできないかな～～（笑）

社会的にも、これから少子高齢化が進む中で、

いくつになっても働けるのだし、人手不足の解消にもなりそうですね～～

「老衰」なんて言葉は死語になるかも・・・？

『老化細胞』が取り除かれて、身体が若く保たれても

人の寿命は必ずある、というのは、自然の法則なんでしょうね～～

 

今日の空＆エッフェル塔

 

早速ですが、パリのエッフェル塔の画像です。

世界の名景、絶景シリーズの『フランスの景色』を借りてきました。

さすがフランス、素晴らしい景色の所がいっぱいです。

目が老眼で細かい字を読むのが苦手なので、

写真の多い本を借りてきて（笑）気晴らしに読んで（見て）います。

 

午前中は曇っていたのですが、

午後になって晴れて来たので、散歩に行きました。

空が広がって気持ちいいのです。

歩いているとポカポカしてきました。

あちこちの植栽が進んでいます。

この木たちがどんなふうに成長するのか、楽しみです。

 

とある生命会社の人と会う事になっていたのですが、

その会社（事務所）で、コロナの陽性者が出たとの事。

で、電話の担当者は、濃厚接触者で抗原検査をしたら『陰性』でしたが

どうしましょうか？　という電話でした。

 

濃厚接触者になったら、無症状でも10日間は自宅待機じゃないの～？

と思ったのですが、検査で陰性だったら仕事してもいいの～～？？

なんか、最近テレビでも言ってることがコロコロ変わるし

濃厚接触者が休みを取ると、企業で人材不足になるから、陰性の場合は企業で判断してもよい、

なんて事もあったりするようで・・・？

なんかわからないので、一応

『もう少し後にします・・・』という返事をしましたが。。。

濃厚接触者の対応がわかりませ～～ん

 

若い人は軽症で済むと言われているからいいかもしれないけど、

高齢者で持病があったりするから、コロナに罹らないよう、できるだけ用心したい気持ちです。

 

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ピアノが弾きたい・・・

ご訪問ありがとうございます

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昼間はいくらか暖かだったので、歩いて銀行など用足しに・・・

夜は、１９時から経済の講義をYouTubeで聴きました。

終ってから、ハラミちゃんのピアノ演奏を聴いたら、すごく素敵で

私もピアノを弾きたくなりました。

全然弾いてないですけど、仕事を辞めたら弾きたいな～～と思っていました。

でも・・・でも・・・

ピアノは本宅に置きっぱなし。

姑さんのいる居間に行けるわけがありません。

私は追い出された嫁ですから。。。

 

娘が弾いて、孫娘も弾いて・・・

まさか、６０過ぎてから本宅を追い出されるとは思ってもみなかったので、

ピアノに未練があります。

私は本宅を追い出されて、返って自由でラクになりましたが、

もう姑さんも９０歳を過ぎているので、

気になりますが、ジイジ（旦那）が行かなくていいと言うので、

陰で姑さんに何を言われても、相変わらずの辛抱です。

 

ジイジは、夜は　本宅に帰りますから、

姑さんの傍には、息子二人がいるわけで、

考えたら姑さんは、幸せな老後だと思います。

 

息子たちは二人とも出ちゃって『おひとりさま』の老後を送っている人が多いというのに

息子が二人も傍にいる老後ですからね～～

それを自分で幸せだと思わず、嫁の悪口ばかり言っていたら哀しい事だと思います。

 

私は、ピアノが弾きたい・・・

 

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今日の散歩＆名前の事

ま～ちゃんちにようこそ～

ご訪問ありがとうございます。

 

いい歳して、自分のブログに『ま～ちゃん』なんてつけて、バカじゃなかろうか、と思います。

もっとよく考えればよかったな～～と、今さらながらに思います。

仕事していた時に、職場の人たちから『ま～ちゃん』と呼ばれてました。

私も、そう呼ばれるのが嫌じゃなかったので、ラジオネームも『ま～ちゃん』にしました。

しかし、自分のこと、ちゃんって呼ぶのは、やっぱりおかしいな～～

70歳のバーバなのに・・・

職場を離れてから『ま～ちゃん』と呼ばれることもなくなり、最近時々考えるようになりました。

名前とかタイトルとか、難しいですね。

本名は変えられないけど、ネットの名前やブログのタイトルはいろいろ変えることができるから

考えてみる事に。。。

 

今日は、風もなく　散歩も少し遠くまで行ってみました。

最高気温が10度あると、歩いていてもポカポカしてきて

気持ちよく歩けますね。

今日の雲は、こんな雲↓

日光の山の方は、雲が出てきているようです。

 

来週は節分ですね。

今までは、節分というと『恵方巻』で大変な1日でしたが、

今年は、のんびりできそうです。

っていうか、一度神社の『豆まき（ガラ巻き？）』に行きたいんですけど

今年もコロナで中止かな？　

やるとしても人が集まるから行かないけど。

いつかコロナが収まったら行きたいな～～

 

家で、巻き寿司でも作ろうかな・・・

大変だったな～～なんて思い出しながら・・・

仕事では、100本位巻いたけど、

家では具材がないから、具材から揃えないと・・・だわ～

 

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見学に行った所は・・・

 

ま～ちゃんちにようこそ～

ご訪問ありがとうございます。

 

先日、散歩のついで（？）に、とある所を見学させて頂きました。

昨年から気になっていたのですが、仕事辞めたら聞きに行ってみようかな～～と思っていました。

どうもジムではないけど、運動する所らしい・・・のです。

軽い運動ならやってみたいな～～という気持ちでした。

 

説明を聞くと、要介護、要支援の認定を受けた人の機能回復や機能訓練みたいな感じです。

『じゃ～まだ要支援でもないので・・・』と、帰ろうとしたら、

『要支援じゃなくても、予防という事で通えますよ』との事。

要支援の前の段階に、『事業対象者』という括りがあるようなのです。

見学すると、運動機能を維持したりするのに特化している施設で

ランニングマシンや、ウォーキングマシン、ストレッチや身体機能向上などなど、あまり負荷のかからないような運動マシンがあったり、

柔道整復師によるマッサージも受けられるようで、

いわゆる老人施設のデイサービスとは、違っていました。

デイサービスは、お風呂に入ったり、食事が出たり、みんなでリクリエーションみたいな事をする所、と認識しておりますが、そういうのではありません。

『予防に通って来られる人も多いですよ・・・』との事。

高齢者が一人一人に合った運動をする所なんですね～

 

ウチに帰ってジイジ（旦那）に話すと、行ってみたい・・・との事。。。

で、一応簡単なアンケートをして、要支援前の『事業対象者』という認定を受けました。

 

ところが、ここに来て、コロナの爆発的な感染拡大・・・

もうしばらく落ち着くまで待つことにしました。

 

ちなみに、1週間に１回、午後を希望しましたが、

料金が一人１か月２千円ちょっと・・・（安っ）

希望すれば、家までの送迎もしてくれるそうです。

私もしばらく通ってみて、カーブスは料金も高いので

（今は健康維持のためにと思っているけど）

だんだん収入が減って、物価は上がり、で家計が苦しくなってきたら

乗り換えようかな、と思っています。

この施設は、一応介護保険を利用するサービスのようです。

 

いずれ要支援や要介護の制度を利用するようになると思うんですよね～～

生活支援などもあり、今はまだ大丈夫ですが、だんだんそういうのを利用した方がいいような気がするので（掃除とか利用したい）

つながりがあった方がいいかな～～なんて思ったりして。。。

介護保険、１万円位払っているのですから、利用できるところは利用した方がいいですね。

予防の段階から通える施設があるなんて知らなかったけど。。。

 

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すごい数、オミクロン株・・・

オミクロン株の感染者がすごい人数になって、ビックリ

東京は１万人を超えてしまいました。

不要不急の外出はしないで・・・とか、人数制限とか・・・

いろいろな人がいろいろな事を言っていますね。

もういつどこで移ってもおかしくない様な状況かも・・・（怖い～）

軽症といっても、かなり辛い症状らしい・・・

持病があって高齢だったら、軽症で済むかどうかもわかりません。

基本的な予防対策はしていますが、

１日１日無事に過ごせる事が、どんなに有難い事かと思います。

 

４時頃になり、風もなかったので、日光浴を兼ねてお散歩に・・・

夕陽の長ーい影ができていました。（こんなに足が長い～笑）

青空は気持ちいいです。

日陰に入ると、寒くなったので帰りました。

土曜日は、文化放送『親父パッション』が面白いのです。

伊東四朗さんと吉田照美さんのトークと、冬にまつわる歌のリクエストを聴きながらのウォーキングでした。

 

今日の空＆COOP

ま～ちゃんちにようこそ～

ご訪問ありがとうございます。

 

今日は『大寒』で、１年の中で一番寒い日

一番と言われても・・・毎日寒くて寒くて・・・

明日は今日よりもっと寒くなる予報

最高気温が５度、なんてどこにも行けないですぅ～

もう～寒いの苦手。

 

今日は、午前中雲が出てて　風もあったので、散歩は無理かな～と思っていたら、

お昼過ぎ、風も収まって晴れて来たので、ウォーキングに行きました。

ウォーキングといっても、ゆるーく歩いているだけですが。。。

今日の雲は、↓　何かが口を開けているように見えました。

風が出て来たので、いつもより少しで帰り、家でカーブスしました。

散歩しながらラジコ聴いているのですが、

８０歳で、定時制の高校に合格したという男性の話しを聴いて、

すごいな～～と感心しました。

事情で中学しか行けず、ずーーっと定時制の高校に行きたいという思いが

８０歳にしてようやくかなったのだそうです。

やる気があれば、歳なんて関係ないのかもしれませんね。

『やる気』のスイッチが入るかどうか・・・って事かな～～

 

　　　　　

 

オミクロンがすごい感染拡大しているので、

もし、家に隔離なんて事になったら、買い物にも行けないだろうし

と思って、少し前に　生協のパルシステムに入りました。

初めに出資金千円だけかかります。（退会した時に戻ってくるようです）

あとは、頼んだ品を家まで届けてくれるので、コロナばかりじゃなくても、

具合が悪くて買い物に行けない時とか、冷凍品やすぐにできるものなどあればいいな～という思いもありました。

高齢者は、配送する手数料が安いので助かります。

カタログ見ているだけでも楽しいし

お料理の参考にもなります。

という事で、今日は、生協の牡蠣と海老を使って「牡蠣なべ」にしました。（あとは人参、大根、白菜、豆腐など入れて）

美味しかった～

 

明日も暖かくして過ごしましょう～

 

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