昨日までの爽やかな快晴は何だったのか、、、 (-_-;)
天気も悪いしせめて朝寝坊でもしたいとこだけど、やっぱり朝早く目が覚めるんだわ。
しかも夜中動く度にアキレス腱？ら辺が痛くて、熟睡できず。
先週は朝起きたら突然肘が痛くなってたし、今日は突然アキレス腱の痛み。
年取ると、ホント思いがけないところに次々痛みが発症します。 （涙）
同じ足の痛み、それも “ある日突然” で思い起こすのは、『足底腱膜炎』と『種子骨炎』です。
本来なら「スポーツ選手に多い」炎症らしいのですが、私なんてろくに歩きもしないのに発症しました。
多分今回も炎症だろうなぁと思ってネットで調べたら、やっぱりありました。
その名も『アキレス腱炎』。 (ーー;)
足首の裏からふくらはぎにかけて痛いので、まあこれでしょうね、、、。
今は、マンション最上階までエレベーターで上がって掃除しながら階段で下りる毎日。
前も４往復した日は膝に来たので、まあ今回思い当たるとすればそれ。
私の場合何もしてなくても突然炎症を起こす体質らしいので、原因はあってないようなもの。
足首サポーターしてみたけどキツ過ぎたので、古いＴシャツ切ってサポーター代わりにしました。
もうババア全開です、、、。
天気も下り坂で気象病気味なのと、足も痛いわで、鬱々と過ごしました。
その憂さを晴らすかのようにひたすら食べまくった。
久し振りにます寿司、そしてトムヤムクンヌードル。
春雨みたいな麺がちょこっと入ってるのかと思ったら、けっこう本格的な量でます寿司は２切れにしました。
からの、半額で買ったフルーツサンド。
その後、ピザポテトも一袋いっちゃいました、、、。 （ヤバいな）
座椅子で中途半端に足を延ばす格好が足にキツイので、午後は２時間昼寝。
パンを買い忘れたので、夕方ドラッグストア行って冷食などもついでに買って来た。
夕食は、ます寿司の残りとサニーレタスと新玉ねぎのサラダ。
サラダはこの倍以上食べました。
そして、なぜか欲した干し芋とサツマイモチップスも味見。
どっちも期待外れ、、、。
そんなわけで、ひたすら体に悪い休日を過ごしました。
多分明日もこんな感じで終わりそう。
私は、体調も気分も天気次第と言っても過言ではありません。
それくらい天気に影響される女。
来週末を楽しみに明日から過ごすしかないか・・・と思って、週間天気予報を確かめましたら、、、
やめて～。 (>_<)
天気も悪いしせめて朝寝坊でもしたいとこだけど、やっぱり朝早く目が覚めるんだわ。
しかも夜中動く度にアキレス腱？ら辺が痛くて、熟睡できず。
先週は朝起きたら突然肘が痛くなってたし、今日は突然アキレス腱の痛み。
年取ると、ホント思いがけないところに次々痛みが発症します。 （涙）
同じ足の痛み、それも “ある日突然” で思い起こすのは、『足底腱膜炎』と『種子骨炎』です。
本来なら「スポーツ選手に多い」炎症らしいのですが、私なんてろくに歩きもしないのに発症しました。
多分今回も炎症だろうなぁと思ってネットで調べたら、やっぱりありました。
その名も『アキレス腱炎』。 (ーー;)
足首の裏からふくらはぎにかけて痛いので、まあこれでしょうね、、、。
今は、マンション最上階までエレベーターで上がって掃除しながら階段で下りる毎日。
前も４往復した日は膝に来たので、まあ今回思い当たるとすればそれ。
私の場合何もしてなくても突然炎症を起こす体質らしいので、原因はあってないようなもの。
足首サポーターしてみたけどキツ過ぎたので、古いＴシャツ切ってサポーター代わりにしました。
もうババア全開です、、、。
天気も下り坂で気象病気味なのと、足も痛いわで、鬱々と過ごしました。
その憂さを晴らすかのようにひたすら食べまくった。
久し振りにます寿司、そしてトムヤムクンヌードル。
春雨みたいな麺がちょこっと入ってるのかと思ったら、けっこう本格的な量でます寿司は２切れにしました。
からの、半額で買ったフルーツサンド。
その後、ピザポテトも一袋いっちゃいました、、、。 （ヤバいな）
座椅子で中途半端に足を延ばす格好が足にキツイので、午後は２時間昼寝。
パンを買い忘れたので、夕方ドラッグストア行って冷食などもついでに買って来た。
夕食は、ます寿司の残りとサニーレタスと新玉ねぎのサラダ。
サラダはこの倍以上食べました。
そして、なぜか欲した干し芋とサツマイモチップスも味見。
どっちも期待外れ、、、。
そんなわけで、ひたすら体に悪い休日を過ごしました。
多分明日もこんな感じで終わりそう。
私は、体調も気分も天気次第と言っても過言ではありません。
それくらい天気に影響される女。
来週末を楽しみに明日から過ごすしかないか・・・と思って、週間天気予報を確かめましたら、、、
やめて～。 (>_<)
