換気扇掃除で疲れ果てる

夏日になった今日、どこにも行かず午後から換気扇の掃除に取り掛かりました。

厄介なシロッコファンの換気扇なので、今まで見て見ぬ振りをしていました。

こちらを分解していきます。
　


カバーを外し取れるとこまで取りましたが、これは外せなかった。
　


左はカバーの汚れ。　しかしファン部分の汚れひど過ぎ～。　（これが落ちるのか？）　
　　　


中がすごいことになっていました。　油が溜まってる。（これをどうしろと？）
　


取り外したはいいけど、予想以上の汚れにどうしていいかわからない、、、。

とりあえずネットで注文した『油職人』をスプレーして、用意していたヘラとブラシ登場。
　　


悪戦苦闘するも、油職人でも追いつかない長年蓄積された汚れ。
　


今度はお湯に付け込んで汚れを浮かしてから、一心不乱になって磨く磨く磨く・・・。

あのヘラとブラシだけでは間に合わず、途中で１００均へ行って掃除道具追加。

左のは、溜まった油を掬い取る用に買ってみた道具。
　


ファン部分は芯の汚れは落ちなかったけど、あとはそこそこきれいになりました。
　


そして、いよいよ取り外し不可能なあの部分・・・

夕方になりもう疲れ果ててしまいましたが、今更中断するわけにもいかず。

溜まった油はある程度除けましたが、『油職人』でも落ちる気配のない油の固まり。

拭けるとこだけ拭いて、あとはお手上げ。　素人ではどうすることもできません。
　


最後の力を振り絞って、、、　　元に戻して終了。　
　


１時に始めて、終わったの８時、、、。　

痛い足の裏は悲鳴を上げるし、首も肩も腕も足も・・・　　

もう何もできないくらい全身疲れ果てました～。

こんなに長時間一生懸命に何かをしたことは久し振りでした。

もう二度とこんなことはしません！

体力無さ過ぎでマジ心配

今日は午前中歯医者に行ってから、何軒か買いものへ。

プリンタのインクをホームセンターと家電量販店見に行ったけど、結局アマゾンで注文しました。

たった１００円、２００円のことだけど、やっぱり少しでも安い方がいいもんね。

午後は自転車で商店街のドラッグストア行ってから、来月の名古屋行の高速バスのチケットを購入。

しかしほんの少し自転車こいだだけなのに、足はブルブル、心臓はバクバク息切れ。

ちょっと私どうしちゃったの～！？　

これじゃ、仕事はもちろんどこにも遊びにも行けない。

婦人科で血液検査しなかったけど、多分長年に渡り貧血はあるにはあるだろうけど・・・

足がもう老人並みに弱っちゃってるし。　

今は足の裏が痛いのでウォーキングも無理だけど、こりゃどうにかしないとヤバいね。（切実）


今日のお昼は、チャーハンと水餃子スープ（ニラ入り）

　


夕食は、味噌汁と納豆＋冷食揚げ物でした。

　


じゃがビーが安かったので買ってしまいました～。

　　



明日は２４℃まで気温が上がるらしい。

下手に外出すると熱中症になりそう、、、。

部屋も不調も何とかしたい

今日は開店と同時にドラッグストアとスーパーへ買い物へ行って来ました。

あとはのんびり引き篭もりです。

昨日は大丈夫だったのに、今日はくしゃみと鼻水、目の痒みがけっこうひどい。

換気扇掃除とＣＤプリントは今日もおあずけ、明日インクと掃除道具を買ってから。

ネットで映画１本と、最近ハマっている『ザ・ノンフィクション』の動画を２本観た。

夕方近くになってから、何か捨てるものがないか押入れの中をチェック。

少しずつ捨てているとは言え、まだまだ物がいっぱい。

今日も少しだけ処分。

何年も前に撮った証明写真が出てきた。

そんなに昔じゃないのに、ずいぶん顔が違う。

良い時代なんて無かったと思ってたけど、やっぱり若いって顔に張りがあるだけでも良いことだわ。

鏡で今の顔を見て、改めてぞっとした、、、。

それはともかく、もっともっと物を減らしたい。

ミニマリストや断捨離ブログを参考にして、私もスッキリした部屋に住みたいなぁ。


今日は揚げ物２食分も買って高カロリー摂取し過ぎました。

お昼は、焼きそば＋フライドチキン。




夕食は、エビフライ丼と味噌汁でした。





ここ最近なぜか足の裏が痛くて、部屋の中歩くのも辛いです。

そのうち治るだろうと思ってたのに、日に日に痛くなっていくし。

おまけに、リュープリン注射の影響だと思うけど胸が張って乳首がやたら痛い。

女性ホルモン止める注射ですが、一時的にエストロゲンが増加することがあるみたい。

そんなわけで、この不調から脱するのはいつになるのやら、、、。

こんな休日

昨夜ホームベーカリーにこんな感じに材料を入れ７時にタイマーをセット。

　


翌朝パンが焼ける良い香りで目が覚めた・・・

と言いたいところですが、夜中２時過ぎにパンをこねる音？で目が覚め。

その後うつらうつらした頃またしてもホームベーカリーの音で目が覚めて。

眠れなかったってーの！　

もちろんパンは焼けてました。

　


さぞ美味しいかと思ったけど、それほどでもなく。

顎の運動になるくらい外側が硬かったんですけど。

まあ初めてだからこんなもんかなぁ。


ここしばらく洗濯機の水が排水溝から溢れてくるようになりまして。

　

常にベタベタ状態です。

ゴミが詰まってるのかと思って１００均でこんなものを買って来ました。

　

入るとこまで入れてみましたが、届く範囲には特に何も詰まってる様子はありませんでした。

どうすればいいんだろう？　　困ったなぁ。


１００均ではタンスシートも買って来まして。

　

引き出しに敷きました。


今日換気扇の掃除に取り掛かろうと、ネットで掃除方法を確認。

ヘラとブラシが必要ということがわかりました。

昨日１００均行ったばかりなのに～。　

準備を整えてからにしたいと思います。


で、夕方からＣＤとジャケットの印刷に取り掛かったのですが。

プリンタのインク切れ～。　

これまた後日に後回しとなりました、、、。


先日、信州の桜そばを半額でゲット。




今日は桜そば定食に。



ほんのり桜の香りがして、春を堪能しました。

山と新幹線

今日もものすごく良い天気でしたが、花粉が半端ない！

昨日はマスクしてスーパー行っただけなのに、今朝薬飲むまでくしゃみ鼻水がすごかったです。

今日は午前中雇用保険の説明会に行って来ました。

私は収入が少なかったので給料の８割貰えますが、３ヶ月も待つのに貰えるの３ヶ月だけなんですね。

あと半年遅かったら、４５歳になってたので６か月貰えたのに、、、。

まあ雇用保険当てにしないで職探しはもちろんするつもりですが。


今日は午後皮膚科行く前に遠回りして、立山連峰と新幹線を撮りに行きました。

午前中は青空もスッキリすごく山も映えてたんですが、やはり午後は霞みます。




新幹線が来ました！　私のカメラじゃ残念過ぎる出来。





この土日、できれば換気扇の大掃除に取り掛かりたいけど。

その気になるかどうか、、、。

あとは、何枚か溜まっている音楽ＣＤの印刷とか。

断捨離の見直しとか。

ただダラダラして終わらないようにしたいです。


先日実家からホームベーカリー借りてきたので、今夜挑戦するつもり。

上手くいけば、明日の朝焼きたてのパンが出来てるはずですが。