過ごしやすくなりましたね。
皆さま、お変わりございませんか？
ブログ
更新が出来ないまま、あっという間に 秋になっていました。
何か、お役に立てること あるかなぁ？ と・・・
今日は、肌について
少し ご紹介を させていただきますね。
と、言っても
自分の肌 健康 について
自分で、高得点は つけられないですし
美肌を目指して、努力中 なのですが
最近、始めて すごく効果があった
お手入れ方法を 今日は ご紹介させていただこうと思います。
先月、熱が出て 随分 長い期間 寝込んでいました。
その頃は、まだ暑い日が 続いていたので
クーラーを かけないと 耐えられなくて
クーラーの冷風 直撃で
顔が、乾燥して カサカサしていました。
クーラー設置場所と ベッドの位置の関係で
どのように 機械を 操作しても
冷風が、顔に 直撃だったのです。
直撃を 避けるには、北枕で 寝るしかなく
風水では、頭寒足熱の理にかなった 「 運気の上がる寝方 」 ということで
「 頭寒足熱 」説は、体によい とのことですが
それでも、北枕は 嫌だなぁと
布団を 頭の上まで すっぽり かぶって 寝たけれど
気が付けば
寝ている途中で 頭は 布団から 出していた模様
あまりの乾燥に
２～３日 北枕で 寝ていたけれど
目の下に シワが 発生！！！
生まれて 初めて
目の下に シワが 出来ちゃった～～～（涙）
。。。。。 ど 。。。。。 どうしよう 。。。。。
と、熱を 出しながら ＠＠
少しずつ、元気になって 動けるようになって
本屋に ♪
と言っても
まだ、体力が 充分に 回復していないので
静かに、ゆ～っくり出来る ジュンク堂書店へ
今まで、他の人の目の下を
気にすることが なかったのですが
１０代でも、シワがある人が いるのね と
芸能人の 人たちの写真を 見ながら
ふ～～～ん そうなのね～～～ と
シワの原因を 本などで、収集
シワ改善につながる いい本を 発見
その本には、
手軽にでき、効果が 大きそうな
お手入れ方法が 書かれてありました。
それは
＊ 小麦粉 パック
＊ 卵の薄皮 パック
これらのパック
ご存知の方、きっと いらっしゃいますよね。
効果、いかがでした？
私と Ｙちゃんは
試してみて すごく よかったのです。
Ｙちゃんは、ここ１年ぐらいで
すごく 肌の状態が 変化されました。
ご主人が 小学校の校長先生で
娘さん 息子さんも、小学校の先生
Ｙちゃん本人は、今は 幼稚園の先生
子供と一緒に、炎天下で 働く環境下にあり
息子さんの野球の関係で
かなり 肌を焼いて いらしたのですが
ryuruちゃんが、言う通りに 色々していたら
肌も、綺麗になった ♪♪♪
と、言って下さいます。
ちなみに、
私がＹちゃんに 色々言って 実際に 実行されたのは
最重要Point → 心を綺麗に、言葉を美しく
重要Point → 夫婦 仲良く （心身共）
重要Point → どうなりたいか 明確に イメージし、言葉の力も使う
食物で補えない栄養摂取 → 天然の良い製品の サプリメント
使用するせっけんと洗剤 → マジックソープ
シャンプーリンス → せっけんシャンプーとリンス
顔の運動 → あいうえお運動
それと、最近 始めた 小麦粉パック
私、よいものは 皆さんに お伝えしたい性格で
内緒にしておきた～～～い
ということなんて 今まで なかったのですが
小麦粉パックしてること 内緒にしておいて
もっと 綺麗～～～ になって
ryuruちゃん ど～したの～～～ と
友達たちを 驚かせてから 伝えたい！！！ って思ったほど（笑）
小麦粉パック と 卵の薄皮パックで
こんなところに 出来ちゃって
どうしよう～～～ 目立つよぉぉぉぉ
というところの 目の下のシワ 一本
２～３日で 消えました。
あと２本あるので
現在 改善できるように 努力中です。
小麦粉パックについては
高須美容外科の先生の本に、書かれてありました。
そして、色々 調べてみましたら
元々は、フランスの美顔術師さんたちが
パン職人さんたちの手が、若々しく
しみも シワもなく 真っ白なことに 注目されて
顔には シミがあるのに、手にはない。
これは、仕事柄 毎日 小麦粉を 練ることが
パックを していることと 同じ ということに
気付かれたことからだそうです。
小麦粉に、はちみつとか ヨーグルトとか
色々 混ぜてパックという方法も あるようですが
私は、シンプルに 小麦粉だけで しています。
小麦粉に 水を 少しずつ入れて
顔にぬっても、たれないぐらいの固さに 練り
目と 口と まゆげを 避けてぬり
顔を 動かさないようにして ２０分
洗い流す時は、ごしごし こすらずに
水で、ぱしゃぱしゃっと、やさしく
髪の毛など、
練った小麦粉が 毛につくと 取るのが大変なので
気をつけてください。
それと、
私は、顔を 洗う時は 必ず 水を使用しています。
どんなに寒い時も、洗顔に 湯は 使っていません。
小麦粉パックは、シミと シワに 効果があるようですが
肌本来の透明感が、戻ってくる感じです。
白くなるのを 一度で 実感されるのでは？ と思います。
それと、卵の薄皮（卵殻膜）パックの方は
卵殻膜が
いかに 素晴らしいか ということが
書かれている本に 出会いました。
卵殻膜には、ムコ多糖類が 含まれていて
保湿効果が とても高く
コラーゲン生成を 活発にしたり
皮膚細胞の 再生効果がある そうです。
昔の人の知恵で
傷口に 卵の薄皮 を貼り
傷をふさぐ治療法が あったそうですが
現在も、効果をご存知の方は
卵殻膜を 保存して 持ち歩かれていらっしゃるとか
ハリが 無くなってしまう 肌の一番の原因は
体内の 水分低下による 乾燥だそうです。
皮膚は 大きく分けると、
表皮（角質層）、皮下組織、真皮で形成され
真皮は、
コラーゲンや エラスチンで 形成されていて
皮膚細胞を形成し
皮膚細胞の 水分を保持する役割を 果たすのが
ヒアルロン酸だそうです。
ヒアルロン酸が 減少すると 水分も 減少し
カサカサの角質 となって表皮に 現れてしまうとのこと。
卵の薄皮には、ヒアルロン酸が 含まれていて
さらに、
美肌を保つためには欠かせない コラーゲンを
増加させる働きがあるということです。
卵の薄皮パックをすると
・・・ 表現方法が 難しいですが
顔が ぷりっ とする感じがします。
顔の表面が、つるんとして 卵みたいになる感じです。
私がしている 卵の薄皮パックの方法は
薄皮を はがしやすくするために
卵の殻を 少しの時間 水につけます。
そして、薄皮の卵白側を 顔に 貼って
１０分ぐらい
途中、乾いてきたら 水分を加えて
はがす時も、ばりっと 取らずに
一度 水で 薄皮を柔らかくして
はがしています。
何度か 繰り返し使えるようなので
乾燥させて、保存し
水に浸して、やわらかくして
再度 使っています。
小麦粉パックも 卵の薄皮パックも
私には、とても 効果がありました。
興味があられる方は、是非 お試しください ♪
そして、独身の私が 書くと
またまた、訴える力が 不足していると
自分でも 思いますが（笑）
色々な本を 読んで、書いてある
コレ！ と思うことは
より 美しくなるには、幸せな恋 だと思います。
本などから、抜粋して 少し ご紹介 ♪♪♪
恋をすると
エストロゲンの分泌が 活発になる という事が
科学的に 実証
恋愛が もたらす美肌効果には、科学的根拠がある。
女性ホルモンを つかさどっているのは
脳の視床下部
そこから、卵胞ホルモン （エストロゲン） と
黄体ホルモン （プロゲステロン） という
２つのホルモンが 出る。
エストロゲン
女性の 美しさを 支える 働き
肌の新陳代謝を 高め 美しくする
肌のハリと つやのある肌を 作る
お肌のうるおいを 保ち コラーゲンの再生能力を 高める
恋をして、分泌が 活発になると
さまざまな 肌トラブルが 起こりにくく
肌は 白く なめらかになる。
また、エストロゲンには
女性の 女性らしい 美しい曲線を 作る
プロポーションを良くする、強力な効果が あるので
ニューハーフの人たちが
女性のような胸、体のラインを 作るため
ホルモン剤を 1日1回 服用
ホルモン注射を 月に1～2回 注射 しているとか
このホルモンは、幸せな恋 であることが条件
片思いの 苦しい恋
不倫などの 後ろめたい恋
辛い恋は
脳に ストレスが かかって 逆効果
ときめく相手とセックスすると 女性ホルモンが 分泌され
ホルモンバランスが 調整され、肌を 美しく 若返らせてくれます。
女性ホルモンには、お肌の水分量を 増やし
弾力性のある お肌に保つ 働きが あります。
エストロゲンには、女性独特の 丸みのある 体つきを 作り出したり
お肌のうるおいを 保ち コラーゲンの再生能力を 高めるなど
女性の美しさを 支える働きが あります。
また、プロゲステロンには 体温を 上昇させたり、
皮脂の分泌や メラニンの働きを 活発にする作用が あります。
コラーゲン配合の化粧品や、美白化粧品を 使うよりも
本当の意味で 心を許し合い
ときめき合う愛する人と 肌を重ねる 安心感に満ちた 幸福な時間は
女性ホルモンの分泌を 促進させ、美しい肌を 手に入れることができる
美容の方法の ひとつかもしれません。
とのことです。
異性を 愛する感情に伴う効果に勝る 美容方法は 存在しない。
一方通行ではなくて
最愛の人を 愛し、最愛の人から 愛され
二人で、愛を より高度にしていく努力が
女を 最高に 美しくするものと 私も思います。
仲睦まじいご夫婦
何歳になられても、奥様 可愛らしくて 若々しいですものね ♪
みなさま
素敵なパートナーと 素敵な恋をして
あたたかい 幸せな秋を お過ごしください。
2010.10.8 ryuru
