おはようございます”
昨日は良い
天気で最高でした
O様の建て方も順調に進みました。
寒いと思って厚着をして行ったところ
…日中は１枚脱ぎました
それでも汗が出てくる状態でした。
この時期にめったにない１日でした。
今日は、朝から雨で寒いですし、昨日の良い天気の日は２日と続きませんね
１日１日が大切です。
昨日は、久しぶりに現場の建て方を手伝いました
１日手伝ってみて…体力力…が…衰えた事に通関しました
筋肉は毎日動かさないとダメになってしまうんですね
私も昨日で自分の体力が無い事に築き、これから少しずつ運動を始めようと思いました三日坊主かな
女性でも男性でも、１週間に３～４日ジムに通って居る方居ますが、
男性よりも女性の方が見るからに引き締まって見えますよね
毎日少しでも運動を続ける事を、来年の年頭に誓います
皆さんは、運動を続けて居られるでしょうが…？あ！私のような方も…
少しづつ頑張って続けるようにしましょう
三日坊主はやめましょう！せめて１ヵ月？
それでは今日はこれにて失礼します
