肉じゃがと、つわりのこと

今日の夫のお弁当。

・玄米入りごはん、ごま
・肉じゃが
・ほうれん草の白和え


肉じゃがは、昨日圧力鍋で作りました。

昨日の晩食べた夫には大好評でした。
なんでも、「小学校の給食の肉じゃが」だそうです。
それって褒め言葉か？
夫にとっては、肉じゃがとカレーは小学校の給食のが一番美味しかったんだそうです。
それにしても、小学校の給食の味なんて、よく覚えてるよね（笑）


こちらは私のお弁当。

今日は昼から夜遅くまで仕事（レッスン）があるので、夕方に食べる分。


ここ3日間くらいで、つわりがほとんどよくなりました
朝起きたときにいつもつらかった胃の不快感も無くなったし、朝起きたときに感じる爽快感って、いつぶりだろう
つわりが終わるときって、結構唐突らしいのですが、全くそのとおりですね。
ほんと、嬉しい

お腹も順調にぐんぐん大きくなってきています。

コロッケ弁当

今日の夫のお弁当。

・玄米入りごはん、ごま
・ポテトコロッケ
・白菜とりんごのサラダ

昨日の残りもの弁当です

私も今日はお出かけするので、お弁当作りました。


午前中は受診に（貧血の薬を貰いに）行きます。

今日は、いい天気
調子もなんだか昨日あたりからほとんどよくなったみたいなので、帰りに買い物でもしたいと思います

たくさんのコロッケ

今日の晩ごはんです。

・玄米入りごはん
・ポテトコロッケ
・白菜とりんごのサラダ
・長芋のすりながし汁
・茶甘えのきだけのナムル


今週らでぃっしゅぼーやから大量のじゃがいもが届いたんですが・・・。
すでに家には大量のメークインがあり
じゃがいも消費のためにも、コロッケ大好きな夫の為にも、今日はコロッケ作りました。

豆乳と小麦粉で作った即席ホワイトソースを入れたので、中身はしっとりクリーミー


ナムルにした茶甘えのきだけも、らでぃっしゅぼーやの。



コロッケ、明日のお弁当用のことも考えて10個以上作ったのですが、私の読みが甘かった
夫は食前のつまみ食いも合わせて5個ペロッと食べてしまい、次のコロッケに箸を伸ばそうとしていたのですが、「明日のお弁当のおかずがなくなるよ～」と言って阻止しました（笑）
次回からは15個くらい作らないといけないな

そういう私も2個半もコロッケ食べたので、少々胃が重たい
だって、美味しかったんですもの
一応、油吸収の少ないパン粉を使っていますが、無駄なあがきかな


さて、ちょっとほっとしたらお風呂入ろうっと。
先週生徒さんからいただいたワイン風呂のバスクリンで
これを湯船に入れると、すごく綺麗なワインレッドのお湯になって、おまけにワインのようなぶどうジュースのようなほのかに甘～い香りが漂って、とっても優雅なお風呂タイムになるのです
甘いもの制限中の私には、嬉しいわ

3時間のお散歩とお昼ごはん

今朝、とっても調子がよくって、なんと7時に目覚めました
で、思い立って午前中に散歩に行ってきました。
しかも、3時間も歩きました

・・・というのも、助産院の先生から「1日3時間歩きなさい」と言われていて、つわりが終わったら歩こうと思っていたのです。
しかし、毎日3時間歩くってすごくない
でも、チャレンジしてみよう。
それが安産につながるなら、そして体重増加に歯止めがかかるなら

今朝はベートーヴェンのピアノソナタの気分だったので、ウォークマンで1番から聞きながらさて何番まで聴けるかなぁと思いながらお散歩スタート。
まずは近くの関学の学内を歩いてもみじを堪能。
それでもまだまだ時間があったので、その先にある甲山公園をぐるっと一周して帰ってきました。
帰宅するとちょうど3時間。
ピアノソナタ10番まで聴けました。
3時間のうちに全曲聴きおわるんちゃうかと思っていたが、ベートーヴェンはそんなに甘くなかった（笑）
そんなこんなで無事にお散歩3時間できました。
すごくゆっくりペースで歩いたけどじんわり汗をかいて、気持ちよかったです。
さて、いつまで続くかな～（って、生まれるまで続けなさ～い・笑）


そして、今日のお昼ごはんはこちら。

蕎麦です。

ねぎ・おくら・長芋は、らでぃっしゅぼーやのです



帰ってきたときは結構暑かったので、冷たい蕎麦にしたら、食べ終わったら体が冷えた


金曜の夜の話になりますが、夫は仕事が終わったらそのまま友達の家に泊まりにいって、その日は帰ってきませんでした。
で、土曜日の夕方に帰ってきたのですが、なんと朝6時まで起きていたらしい。
何をやっていたかというと、カードゲームですと。
何の賭けもせずに延々とカードゲームで楽しめる彼ら、無邪気でいいですね～。
もう、30の立派な大人なのにねぇ（笑）

そんな夫が中途半端な時間に帰ってきたので、作ったごはんがこちら。

・ごはん
・じゃがいものお焼き
・甘茶えのきだけのナムル
・白菜のスープ
・生卵

私はごはんは一人でテキトーに済ませておりました。


そういや先週のいつぞやに、夫に作った味噌らーめん。

これはダシから全部作ったのですが、結構美味しかったらしい。


これも先週、いつぞやに作った手羽先と大根の煮物。



以上、アップロードしてなかった写真の数々でした

じゃがいもの炊き込みごはん

夫のお弁当。

・じゃがいもの炊き込みごはん
・卵焼き
・小松菜のごま和え
・煮豆
・卵焼き


しょうゆで下味をつけたじゃがいもを、お米と一緒に炊くだけ簡単。
で、美味しい。


私の分も、ついでに作りました。



今朝、夫の出勤前にお弁当を詰めたら、私ったらまたすぐに寝てしまった
で、起きたのは11時。
昨日11時に寝たのに。
何と12時間睡眠。
でも最近は、これくらいが調子いい
こんだけ寝ると、かなり体調も良い


さて、今週も届きましたよ。
らでぃっしゅぼーやから、美味しい野菜です。

今週は・・・
・たまねぎ
・じゃがいも
・長芋
・白菜
・大根
・ほうれん草
・みぶ菜
・葉ねぎ
・おくら
・茶甘えのきだけ

どういう風に食べようかな


さて、わたしは今日夕方仕事です

スイマグ

今日の夫のお弁当。

・玄米入りご飯、ごま
・豚肉とたまねぎと炒め物
・キャベツの塩ボイル
・煮豆

朝おきがけの胃の不快感がまだ続いてます。
ということで、めっぽう朝に弱くなってしまった私はおかずは前の日の晩に作ってお弁当に詰めて冷蔵庫に冷やして置いておくという術でのりきってます

今朝、写真を取るときはまだ寝ぼけていたので、少し切れてます


ところで、妊娠してからずっと愛用しているこれ。

「スイマグ」っていう緩下剤です。
成分はマグネシウム、つまり塩なので、習慣性もなく助かっています


さて～、今日は朝から仕事です

4ヶ月突入

なぜか4時半に目が覚めてしまった。
それもそのはず、昨日はほとんど寝てたもんな
妊娠してからというもの、本当にどうしようもないほどよく寝れます

で、またお腹がおっきくなっていました。
日に日に大きくなってきています。
体重も順調に増えて+2kg。
体重の方はそんなに順調じゃなくていいんですけど

先日助産院の先生から体重制限でお菓子禁止令出てて、お菓子一切やめてんのになんで増えるのや～


さて、今日の夫のお弁当です。

・舞茸ご飯
・卵焼き
・キャベツのごまマヨ和え


舞茸ご飯は、昨日の残りです。

昨日も書きましたがつわりのこと。
一時期よりは大分楽になったものの、まだまだしぶとい。
ちょっと疲れることをしようものならてきめんにその後しんどくなるので、まだ仕事以外は家に引きこもっている状態。
4ヶ月になったらもっとすっきりよくなるのかと思ってたら、その期待ははずれ。
今週末の親戚の結婚式もキャンセル。
同じく今週末の研修会も、たぶんキャンセル。

来月も学会あるのに、無理っぽい。
研修会あるのに、無理っぽい。

今持っている資格のうち３つは民間資格、しかもすべてポイント更新なので、出産＆子育て中にちゃんと資格更新できるのかな～。
今までは結構勉強にお金使ってたけど、子育てしながらだと金銭的にちょっと苦しいしなぁ・・・。
資格一個くらいあきらめる？・・いやいや、でも全部必要。
というか、取るの結構苦労してるし～
目が覚めてからそんなことをぐるぐると考えていました。



・・・ま。
どうにかなるっしょ

って、結局いつもの能天気な結論に至って、考え事終了(笑)

豆々してる晩ごはん

今日は11月23日、休日。
外はいいお天気
なのに、昨日からつわりの症状がぶり返して、寝てばかりです。
パソコンに向かうと、気持ち悪い・・。
立っていると、気持ち悪い・・。
今、ちょっと調子がよくなったのでパソコンに向かっています。

明日から4ヶ月に突入だし、もうちょっとは良くなるかなぁと思っていたのですが、甘かったですね。
つわり、し・つ・こ・い
お腹の方は、今朝触ってみるとまたちょっと大きくなっている感じです。


さて、そんなこんなでしたがなんとか作った今日の晩ごはん。

・舞茸とあげの炊き込みご飯
・厚揚げの生姜醤油
・煮豆
・かき玉汁
・納豆

・・・なんか、豆々しいですな。
だって、厚揚げは豆。
煮豆も豆。
納豆も、豆。

おほほほほほ

厚揚げはフライパンでカリカリに焼いて、生姜醤油でいただきます。

外はカリっ、中はトロっで、美味しいです。

舞茸ご飯も美味しくできました。



さて～、また、気持ち悪くなってきたので、横になりまっす

再び、菜めしごはん

夫のお弁当。

・菜めしごはん
・大豆のナゲット
・卵焼き
・ほうれん草のごま和え
・ごぼうのきんぴら


大豆ナゲットは、クックパッドのレシピを参考に。
カリカリほっこり、大豆の満足ナゲット：D by nahono

揚げてあるので、お肉が入っていなくてもかなり満足感があります。


夫ですが、昨日の8時からコタツで寝だして、私が日曜洋画劇場のハリーポッターを見ている間も寝ていて、結局翌朝まで寝ていました
途中、いつの間にか布団に移動していましたが(笑)

おいしい男爵芋で、じゃがバター

午後からいろいろと作業をしようと思っていたのですが、気持ち悪くなって結局コタツでほとんど寝ていました

そして、今日の晩ごはん。

・玄米入りご飯
・じゃがバター
・かぶの豆乳ポタージュ
・ひじきの佃煮
・ほうれん草のおひたし


らでぃっしゅぼーやの男爵芋をふかして、じゃがバターにしました。

ほっくほく

かぶの豆乳ポタージュは、たまねぎとかぶをオリーブオイルで炒めて、水を加えて火が通るまで似たら、ミキサーで滑らかにして鍋に戻し、豆乳を加えて塩で味付け。

塩だけなのに、味に深みがあって本当に美味しい。
色もきれい


じゃがいもが美味しすぎて、2人とも3つずつ食べてしもうた


男爵いも、まだ残っているので、今度はコロッケにしたいと思います